肌肉酸痛能捐血嗎？ - 健身

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By Gilbert
at 2009-07-16T03:28

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※ 引述《lo0205ve (飛飛飛機)》之銘言：
: 不知不覺，捐血次數也來到15次了…
: 前天重訓的份量作得比往常多一些，結果今天仍有些許肌肉痠痛。
: 請問這種因為運動造成的肌肉酸痛，還能捐血嗎？
: 難得今天住家附近就有捐血車，
: 爬文、google，酸痛、捐血的關鍵字，卻得不到解答。 ι(′口‵υ)
: （只有建議捐血完當天別重訓，有的人會"噴血" 囧a）

剛重量訓練完, GOT 會上升個兩三天 ( 有時可以高到 100 到 200 )
你去捐的血, 他們會以為你肝功能有問題(其實不是)就不會要了

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Tags: 健身

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2009-07-20T16:30
請問這樣長期重訓下去會影響肝功能嗎?
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-07-23T11:49
如果依你的說法　一個星期又練三天以上　不就GOT一直過高
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By Vanessa
at 2009-07-24T08:10
那我GOT一定一直很高...(一星期最少練五天)
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-07-24T13:56
運動後GOT高是因為肌肉的問題與肝沒有直接關係,不要誤會了
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-07-29T00:35
感謝解答

練腹部，結果腰痛

Liam avatar
By Liam
at 2009-07-16T02:53
我是在家裡自己坐仰臥起坐 就是雙手抱胸，腿伸直，在硬的地板上做 一開始都還好，腹部有感覺有練到 但是過了一週之後，每次只要坐超過十下或是接近十下時 只要身體彎起來腰就很痛 但感覺不是骨頭或哪裡扭到 而是整個腰到下背部都酸..但我明明是坐仰臥起坐呀!? 我從以前就會這樣，不曉得是不是哪裡做錯了 ...

請問訓練期間的休息日

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By Mary
at 2009-07-16T00:43
我訓練一天 休息兩天 請問休息的這兩天可以做一些自己平常喜歡的運動嗎 像是游泳 網球 這樣會不會影響重訓效果 如果有 可以怎麼調整呢 - ...

重訓後有氧 線條跑光光

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By Puput
at 2009-07-16T00:35
由於重訓的重量沒有做到完全力竭 以前就有重訓後再做有氧的習慣 上次看到Jimmy的文章也是有重訓後有氧的訓練方式 但每次都覺得重訓後整個肌肉都鼓鼓的 線條變的好看 但再跑去有氧 甚至上有氧課1小時 結果整個線條都瞬間變回原形了 雖然過一段時間身材還是有變好 但重訓後有氧真的對重訓的效果影 ...

左右胸不一樣(有圖)

Gary avatar
By Gary
at 2009-07-15T22:12
推文的解釋可能會讓很多人搞混， 直接回文似乎快一點。 ※ 引述《coupe406 (阿平)》之銘言： : 在家練大概一年了，可是左右胸大小不一樣..... : 要怎麼修正呢??謝謝 : 身高約177.體重約68 這樣體脂大概多少呢? : 正面:http://yfrog.com/7g ...

小心 台南Focus的世界健身中心

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-07-15T21:53
今天我跟我朋友去談他的契約信用卡扣款的事 發現她們業務又有新招數 案例一 4月多時我朋友問櫃檯說他會籍到何時 櫃檯有電腦可以查麻 他就說是99年3月 我朋友就想說ok 還很久 6月多時那業務跟他講 他在98年7月會籍就到期了 很怪吧 平白少了9個月 就在今天98年7月15日 那業務跟他說 他看錯了 是99年 ...