肌酸品牌 - 健身

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By Caitlin
at 2018-04-23T21:58

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各位深蹲300巨巨好

最近感覺遇到瓶頸了怎麼練都練不上去

看了版上的文想吃吃看肌酸

請問有什麼推薦的品牌嗎

看了蝦皮一堆品牌頭就暈暈的

目前看最多評價的是 WJ ON MYP

口味不限請問有哪個推薦的嗎


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Tags: 健身

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-04-26T08:31
依科學實證，純肌酸能提高運動爆發力。周邊的人都吃ON
Freda avatar
By Freda
at 2018-04-30T00:37
其實都差不多 不要買到pre都一樣
Callum avatar
By Callum
at 2018-05-02T13:56
ON，品牌沒什麼差，就跟乳清一樣，喝在好的品牌，沒練
也是那個鳥樣
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-05-03T08:30
純肌酸要經過「養」的過程。如果你所謂的肌酸是訓前。
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-05-05T13:38
最初使用者建議C4Original30份。但容易結塊產品變質。
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By Quanna
at 2018-05-07T05:03
或者。MuscleTech Vapor X5 Next Gen這罐內容不錯。
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-05-09T22:26
對一般訓前已經有段時間，最近口碑GAT Sport Nitraflex
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-05-14T14:12
就是依照你是最初使用者。還是使用一陣子的訓前。
Freda avatar
By Freda
at 2018-05-19T08:17
善意提醒。請注意包裝中咖啡因的含量。不要過量往生
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By Jacob
at 2018-05-22T12:55
其實說真的…吃來勞賽而已
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By Irma
at 2018-05-25T15:28
不是人人吃了都烙賽，人家喝乳清也烙賽，那你手中那
杯是...
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By Zenobia
at 2018-05-27T05:54
我看便宜就買 買過MuscleTech, ON, BSN

義美全麥吐司能替代白飯嗎？

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By Daniel
at 2018-04-23T20:28
如標題 我平常早餐碳水都用麵包解決 我家人喜歡吃好市多餐包 所以我大多早餐吃兩顆配蛋或雞胸肉 但開始減脂後， 發現與其吃餐包不如吃全麥土司 查了之後發現版友對於義美全麥吐司評價不錯，好市多也有賣 不過好市多一條23片， 我家人不吃， 保存期限四天應該是怎樣都吃不完 我在想拿來替代中午的白飯如何？ ...

低強度恆速有氧運動的效果 (中文字幕)

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By Linda
at 2018-04-23T15:11
https://goo.gl/v3AmdY 這次的內容說明低強度恆速有氧運動如何消耗脂肪，做恆速的有氧運動時，我們的身體會 處於β-氧化的狀態，可以藉此產生能量，β-氧化就是當脂肪酸分解成粒線體，最後會變 成輔酶A，可以作為能量來使用。 脂肪酸分子來自可食用的脂肪，不管是哪一種，脂肪酸會與輔酶A結合，這會 ...

5/3/1健力課表安排

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By Annie
at 2018-04-23T14:47
各位俊男美女大家好， 最近在網路上得知一個增加力量的5/3/1課表 本身都是靠感覺練的， 直到最近覺得力量增加幅度太慢， 才想要試試看健力的課表， https://i.imgur.com/7DU915u.jpg https://i.imgur.com/mCkEAHx.jpg 他是主項三組5下或三下到一下， 依 ...

【圖解】健身動作有訣竅 專業教練報你知

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By Yedda
at 2018-04-23T13:47
【圖解】健身動作有訣竅　專業教練報你知 連鎖健身中心World Gym台中市西屯店發生27歲男子進行「自由式」臥推舉重時，意外遭 槓鈴壓頸，至今仍未清醒。同樣有多項健身設備的台中市永豐棧生活會館專業健身教練 JACKY認為，可能是動作錯誤，並且示範臥推、深蹲、腿推機與胸推機等幾項比較容易發 生危險健身器材 ...

新手慢跑小腿內側脛骨痛

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By Rosalind
at 2018-04-23T11:24
（菜鳥首po，請鞭小力一點andgt;andlt;） 最近開始在操場慢跑，因為才剛開始又蠻久沒跑了，所以跑不快也不多還會參雜走路 跑前都會熱身跑後也會拉筋 也會跑個三四天就休息一天 但跑了幾天之後發現小腿內側的骨頭越來越痛 一開始是按壓脛骨內側某個點會痛覺得很緊繃 後來變成剛跑完停下來的時候會有點痛 到現在跑 ...