肚子餓時吃全麥吐司ok嗎 - 健身

其實正常的飲食習慣下
餐與餐之間應該不會有太餓的狀況發生
如果有的話 我想就是你吃錯東西了
(熱量密度太高的東西容易這樣)

在任何瘦身相關的討論區 其實原po的這個發問文章非常的常見
請問吃"XX"會胖嗎? XX可以填入任意的食物當作一個問題..

這也是運動相關討論區(FITNESS/MUSCLEBEACH)
已經回答到爛的問題..所以出現很多不耐煩的推文我想很正常..

基本上會發問類似問題就是對於
體適能的理解相當的不足..
事實上fitness和musclemeach板的許多精華文章
對此問題都有相當精闢的說明了
建議原po先把此類討論串的m文先看過..(fitness板的置底就有了)
無法理解再發問 我想很多人會比較樂於回答



※ 引述《brianw ()》之銘言：
: 常常肚子餓
: 照理說要少量多餐
: 那請問正餐外
: 肚子餓時吃全麥吐司ok嗎?
: 睡前太餓吃的話會不會容易變胖呢?

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替代的fitness相簿http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jongny&book=2

要運動要大吃大喝找我 XD 飛特尼司版主!! http://linshi.twbbs.org/gallery/albuo33
小弟太小的牛仔褲要賣要換的都在右邊 http://linshi.twbbs.org/gallery/album1443
希望能給胖子們穿衣服的參考 >< http://linshi.twbbs.org/gallery/album1448


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