能給我信心嗎? - 健身

Madame avatar
By Madame
at 2009-03-30T22:53

Table of Contents

※ 引述《bald (好好)》之銘言:
: 小弟因為預算額度的關係,
: 並不打算購買乳清等補充品,
: 但是又常聽到周遭幾乎所有的同學 大力推薦要有乳清才會練大,
: 但是也有陸續再版上看到先進們有採取自然飲食法,
: 小弟我還蠻疑惑的,
: 有前輩可以show個照片 來證明自然飲食法一樣可以練的不錯
: 來給小弟建立信心?感激不盡!

http://0rz.tw/572W7

這位夠格讓你增強信心了吧

不但沒吃補品

還是吃素的

肯下功夫才是重點~~~~~

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Tags: 健身

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-04-02T19:57
40歲 強
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-04-06T15:15
強!
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-04-08T01:51
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-04-10T01:17
不只帥而且強!!看不出來40歲
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-04-13T22:32
強! 看起來只有30歲左右!
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-04-14T21:46
謝謝原波熱心!這會讓我更努力拼~
Robert avatar
By Robert
at 2009-04-19T04:20
太震撼了
Annie avatar
By Annie
at 2009-04-22T16:28
帥!這就是我40歲的目標了!!
Enid avatar
By Enid
at 2009-04-24T11:17
40歲看起來真年輕耶!!!
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-04-28T21:41
太扯~~這樣有四十歲!!!
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-04-29T07:20
[筆記] 原來健身看起來會變年輕!
Enid avatar
By Enid
at 2009-05-03T06:00
健身+吃素 有養生的效果嗎 XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-05-06T05:47
我覺得是體質的關係...有些人很容易長肉 有些人則否
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-05-09T08:32
好樣的大叔....... 不~~是大哥!!
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-05-10T01:23
看起來像30初頭 >< 真猛
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-05-14T11:08
好厲害呀!真是有夠酷又MAN的大叔。
Susan avatar
By Susan
at 2009-05-16T14:47
好猛的大叔!!
Doris avatar
By Doris
at 2009-05-18T08:49
再看一次,自己真感到慚愧
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-05-20T10:46
是因為吃素嗎 好年輕...我看起來好像比他老....

讓腹肌更明顯

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-03-30T22:36
主題都說是閒聊了 所以.... 話說我和我朋友今天去健身房 我朋友無意間發現的 此方法可讓腹肌暫時明顯許多 就是 拉皮 拉皮前 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ky5689andamp;b=13andamp;f= ...

因為脊椎側彎被中醫生建議不要在重訓了@@

Rae avatar
By Rae
at 2009-03-30T21:44
之前打籃球突然腰痛(完全沒撞到啥的,就突然痛起來) 去看那種推拿診所,醫生說我脊椎側彎 裡面的中醫師問我有做啥運動,就跟他講我有在重訓 他就跟我說建議我不要在做了,在做下去可能會更彎atat 看了一下版上之前對脊椎側彎的討論~~ 也有說重訓某些動作可以改善脊椎側彎? 不過說真的我的腰真的平常就有點 ...

能給我信心嗎?

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-03-30T20:48
小弟因為預算額度的關係, 並不打算購買乳清等補充品, 但是又常聽到周遭幾乎所有的同學 大力推薦要有乳清才會練大, 但是也有陸續再版上看到先進們有採取自然飲食法, 小弟我還蠻疑惑的, 有前輩可以show個照片 來證明自然飲食法一樣可以練的不錯 來給小弟建立信心?感激不盡! - ...

徵台北健身院健身券

Regina avatar
By Regina
at 2009-03-29T23:49
不好意思爬文有看到這類的文,如果有違反規定請d掉… 幫朋友徵台北健身院的健身用券, 希望可以用20次左右,一次約80元左右, 如果有大哥願意割愛,可以聯絡一下嗎? 戴先生 0955-199-431 請不要寄站內信給我… 不是我要的! - ...

體脂率

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-03-29T23:47
想請問各位板友 大家體脂率都多少阿 像我大概16~17 寒假住家裡時有到14~15 不過有認識的朋友不用特別做有氧體脂率就很低(8~10) 這算是另類的天生神力嗎= = 我超羨慕的 我的目標是減到13~15啦 還要繼續努力 目前身高體重大約 177~178/65~66 想請大家也分享一下巴 ...