腋下肋骨的肌肉 - 健身
By Necoo
at 2018-01-30T02:56
at 2018-01-30T02:56
Table of Contents
我因為從小胖到大 以前沒過這種感覺
最近靠著比較勤奮跑健身房+改善飲食
現在體脂率相對是人生新低
但最近感覺到肋骨側邊 靠近腋下
手臂 手肘會靠到的那段 很"貼"
手臂稍微縮一下
就有種沒肉緩衝 直接擠到肋骨的感覺....感覺有點噁心
查了人體解剖圖好像那邊本來就缺乏肌肉?
還是哪個動作可以增加那邊的肉量?
--
最近靠著比較勤奮跑健身房+改善飲食
現在體脂率相對是人生新低
但最近感覺到肋骨側邊 靠近腋下
手臂 手肘會靠到的那段 很"貼"
手臂稍微縮一下
就有種沒肉緩衝 直接擠到肋骨的感覺....感覺有點噁心
查了人體解剖圖好像那邊本來就缺乏肌肉?
還是哪個動作可以增加那邊的肉量?
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Tags:
健身
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