腰身 - 健身

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-05-21T02:10

Table of Contents

記得之前本版有一篇

很多女版友分享運動成果

推文中有很多美腰

找了好久都沒找到(如果知道的版友可以回我一下該篇)

想找那篇的原因是因為

從小到大我都是算瘦

但就是沒有腰身

腰圍以前也都落在25吋左右

看一些圖片好像個子比較高的女生

腰線似乎會比小個的女生來的明顯

扁身似乎也會比圓身更有腰線

不知道這樣的認知是不是有錯誤

因為也是努力運動了一年跑步及腹肌運動

腰圍有小了些但是還是沒什麼腰

覺得有些沮喪

雖然爬文有看到可以多訓練背部和臀部

增加視覺比例讓腰圍顯得更小

但是還是想知道是否身高和骨架也會影響腰圍的比例

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2016-05-23T17:48
我覺得人的身材比例是天生的，我也是腰比較粗的人，朋
友中有比我重十公斤，體脂也高我很多的人，腰圍跟我是
一樣的
Irma avatar
By Irma
at 2016-05-25T03:50
身材比例也有相關 你是不是屬於腿比例長的那型 相對代表上
半身比較短 腰比較短會比較不容易有曲線
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-05-29T13:41
天生的+1,比如說男生側腹肌肉比女生大很多,所以沒辦法像女
生一樣有非常圓滑的曲線
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-06-03T05:18
不知道你講的那篇是不是musclebeach的「女生練腹肌」
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-06-04T06:14
原來上半身短比較沒腰身...沒腰這件事困擾我好久了 囧
Queena avatar
By Queena
at 2016-06-08T00:05
臀與上身練大 相對腰身就出來了
Edith avatar
By Edith
at 2016-06-12T19:43
天生基因+1 我扁身也沒腰，瘦了只是從正圓變橢圓，正面
看完全沒差QQ
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-06-13T11:06
圓身比較有腰身吧？扁身都直的雖然很瘦
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-06-18T10:22
我臀寬，胖到57還是有腰
Una avatar
By Una
at 2016-06-21T21:10
我扁身。也是有腰耶。
Belly avatar
By Belly
at 2016-06-24T09:51
我27~28~29~30吋時候都有腰。。。
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-06-28T15:56
我圓身不管胖瘦一直是腰身明顯，真的是天生的。
Leila avatar
By Leila
at 2016-07-02T06:07
我才154，跟高矮沒關係，天生比例問題
Olive avatar
By Olive
at 2016-07-07T00:25
圓身沒有腰+1，我39kg時腰也不明顯
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-07-07T19:50
現在46，腰看起來跟之前差不多
肉都往前長，不往旁邊長
Noah avatar
By Noah
at 2016-07-12T11:53
你是說 ).( 和 |.| 嗎？感覺是基因欸，我體脂超高的時
Liam avatar
By Liam
at 2016-07-17T00:38
候腰看起來還是有一點點曲線，不過我腿短QQ

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Hedy avatar
By Hedy
at 2016-05-19T12:08
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By Anthony
at 2016-05-19T10:04
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Ina avatar
By Ina
at 2016-05-18T22:56
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 最近想要用原始澱粉代替白米飯，想請問馬鈴薯或是地瓜那種g ...