腳底筋像被電到一樣 - 健身

※ 引述《holydevil (holydevil)》之銘言：
: 前幾天我去爬小山
: 回來之後隔天晚上去散步當作運動時
: 發現右腳每走一步路
: 感覺右腳腳底中間那一條長長的腳底筋
: 在腳掌彎曲用力做最大伸展時
: 會有麻麻電一下的感覺
: 感覺是不太痛啦

上次我打球拐到腳過後，也是腳背有條筋麻麻的，
當時不太管他，結果當天晚上痛到睡不著，
隔天鐵腿，一踏步就痛，又不能請假，
只好一拐一拐去上班...
當天就去看復健了...
有照X光，後來上去做電療跟超音波導入...
然後拿了一些消炎跟肌肉鬆弛藥回家...
隔天有好些，但也沒完全恢復....

: 但是那種很詭異的感覺
: 讓我覺得比單純腳底痛還要更恐怖
: 上網查資料大都只查到關於腳底筋膜炎的資訊
: 但是因為我本身也有腳底筋膜炎
: 是痛在後腳跟所以我覺得不是
: 我的猜測是會不會是中間那一條腳筋有點拉到受損
: 所以在當它拉伸用力時會讓我有像被電到一下的麻痛感
: 其實我剛剛本來就要出門去做運動了
: 結果發現走幾步路後右腳底又被電了好幾下 ="=
: 請問一下有人有這樣的經驗嗎?
: 大約要休息多久後才會好呢?
光是休息很難好，至少我的經驗是這樣，
擦操勞滅也只是作用在表層，只能暫時緩解，事實上，
一點效果也沒有。
但是我拿出我的立康 Easy So,
當初是拿來減肚子的，但是他有五段電波，
也可以拿來復健。
我的經驗是，電療是有效的，
因為它作用在肌肉底層，直接從內部透出來。
建議原PO可以去有復健的診所看看，
都可以用健保，問診照完X光後，就可以去做電療。



: 感覺又夠恐怖的
: 要痛不痛又隨機電人一下

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