腳抽筋了呀!!! - 健身

請問一下大家~~

昨天騎了40MIN的X-BIKE, 阻力4,時速大概32~38,約23KM

騎完的那剎停止間,腳就抽筋了, 超痛的呀!!!!!

我就先坐在上面休息一下不敢動~

今天一整天小腿肚還是覺的有點怪怪的~有點痛~

那我今天還可以騎嗎?????????


好想繼續騎唷!!!!!!!!!我要瘦!!

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