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腳指夾破裂 - 健身

Caroline avatarCaroline · 2012-09-23

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小弟今日走路不慎，造成腳指夾破裂約1/2，

但根據醫生判斷，可以不需要拔掉指夾，

那想請問，有人有經驗碰到這種狀況嗎？

那是否還能跑步呢？


如果不行的話，有什麼替代性的訓練可以做呢？


順帶一提，跑步肋骨會痛，但其他都沒事，有人有這種經驗嗎？

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All Comments

Brianna avatarBrianna2012-09-26
痛過肋骨 但是是因為長期沒運動 突然運動的關係
Audriana avatarAudriana2012-09-30
不會痛的話就可以跑阿...會痛還是等復原比較好
Thomas avatarThomas2012-10-02
腳指甲剛翻開+1..我是先不拔然後有氧先用登階取代
Aaliyah avatarAaliyah2012-10-07
跑的時候要收小腹
Isabella avatarIsabella2012-10-09
我有練球練到大拇指的腳指甲瘀血過，過沒多久就會再從裡面
Margaret avatarMargaret2012-10-12
再長出新指甲，那段時間指甲整片都黑的，不過也是照練球
Isabella avatarIsabella2012-10-15
今年也是因為打球關係，打太過頭同一指甲居然再次瘀血...
Ursula avatarUrsula2012-10-18
但還是依然可以跑步，其實感覺不出有異狀，過了4個月現在
Jacob avatarJacob2012-10-23
這片指甲有出現可以翻開的現象了，仔細看裡面已經長新指甲了
Eden avatarEden2012-10-25
有去問過皮膚科醫師，說整片指甲長完需半年時間(好久呀QQ)
Gary avatarGary2012-10-25
不會痛之後 就可以跑步 (能夠判斷是不拔指甲 真好)