腳踝傷勢求中醫、復健科或物理治療師 - 健身

原文恕刪

在下左腳腳踝扭傷一年多

到現在都覺得沒有完全好

大概是IKEA敦北店繞一圈就覺得左腳腳踝很無力快不行了

這種感覺讓我覺得自由受到嚴重的限制

想去跳舞跑步爬山都不行...

中間也去看過好幾個物理治療師

也打過震波

足底也會痛

曾經很嚴重的時候足底筋膜炎

超級痛苦

這過程也是真的花了超多錢

但都是當下好了幾天之後 又開始覺得痛

主要是骰骨的上方跟下方都會痛

也有醫生說過我受傷的地方比較奇怪

不同常人都是ATFL受傷

還有我的足弓附近的彈簧韌帶（內側）也有受傷

（我的韌帶也有撕裂傷，但醫生主要的疼痛好像不是ATFL的撕裂傷造成的？）

總之就是橫足弓塌陷了

我也有很積極地在做短足訓練跟踮腳尖

但是好像效果很有限

是我做的組數不夠多嗎？

也有找過美式整脊師復位（老闆要我去的）

他是在我腳上大力的踩了一下之後

當下疼痛的感覺好很多

（算是另類的關節鬆動嗎？）

但依然是過了幾天之後會開始痛


最近有去給洪綱醫師打了高濃度葡萄糖

打了兩次覺得好像有微幅改善

但也是差不多過了一個月之後疼痛感會增加

所以這禮拜就狠下心花了15000打PRP

（不知道中壽會不會願意理賠QQ)

總之就是這樣

還是很怕打了PRP過了一個月疼痛又復發

真的是慌到不知道該怎麼辦了

不知道是不是腳底周邊肌肉受到骨頭經常錯位的影響而導致的疼痛

想問台北有很會看腳踝的物理治療師嗎？

我的薪水一直被這個慢性疼痛吃掉

真的快要發瘋了QQ

真心跪求推薦
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