腳踝疼痛 - 健身

昨天晚上開始，走路左腳踝超痛(痛到無法走那種)
但不走就沒事，和好的一樣(旋轉、擺動什麼都沒問題)
原本以為休息一晚就會好，沒想到今天起床下床後第一步直接軟腳(超痛!)
上班出門前，自己動動腳踝，有很多啪啪聲，動完後好多了
現在在公司，剛剛起來走路的時候又超痛!
請問會是什麼問題呢?
謝謝

PS 沒外擊或扭傷之類的，自己無故疼痛的..

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