腹部拉傷該看哪科？ - 健身

版友安

想請教個受傷的問題


我在三月前就一直觀看文章，直到三月時時開始家裡訓練

內容為：

腰：坐姿屈膝、短橋、抑臥起坐、棒式、上背平躺抬腿

胸：標準俯臥撐

腿：深蹲

二頭：啞鈴彎舉

肩：啞鈴平舉

有氧：七分鐘鍵身

運動時間：一、三、五，每次約一小時左右。

有需要用到啞鈴的部份皆使用：12磅，平均三組20下或沒力

現在的課表跟三月不太一樣了，比較全面點。


可能太躁進了！導致姿勢有問題，約四月中時，腹部好像有拉傷的狀況，但不確定

沒運動時，偶而呼吸腹部也會有極疼感，痛到快掛掉的感覺

且平常寫字時，坐在椅子上身體會前傾15°~30°左右的姿勢

寫不到一分鐘會有吸不過氣與疼痛感

唯一比較舒緩的方式是將身體拉直

三月前都沒這問題，開始做運動後才發生

當然也有可能是之前累積下來的，現在爆發，只是剛好運動期間。

四月底時受不了了去看醫生。家醫、胸腔（x光、超音波）都沒問題

醫生都說沒問題後就暫時先放下了

直到現在並沒有當初那麼痛，但寫字時還是不能持久，偶而要將身體拉起來呼吸


所以，是否有版友有類似的經驗

應該去看什麼類型的醫生才對，最近想去看把解決掉

附上疼痛處圖片，紅色框框處

http://imgur.com/GBayEE2

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《生命》

　　　 《就該浪費在美好滴事物上》

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