臥推椅 - 健身

By Tom
at 2016-01-26T19:18

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大家好!

小弟最近在看臥推椅

發現價格差異很大

有什麼"工廠直營"的，還有有品牌的

有一款能負重到250KG,我在沒屋頂看到是賣3400，這樣ok嗎？

還有做上斜啞鈴臥推時，屁股坐的那一塊是否要和軀幹躺的垂直

我看的那款屁股坐墊做上斜時無法垂直(調整範圍不夠)影響很大嗎？

感謝各位!

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Tags: 健身

All Comments

By Genevieve
at 2016-01-28T00:48

垂直不是練胸

By Daph Bay
at 2016-01-29T23:09

是說坐墊不可調？影響不大，可用核心鞏固。

By Carol
at 2016-02-02T08:57

原來垂直不是練胸

By Noah
at 2016-02-07T08:56

喔喔我以為是肩推原來是坐墊的角度應該沒差不滑就好

By Oscar
at 2016-02-09T09:28

垂直就變槓鈴肩推了呀

有推薦什麼時辰重訓嗎

By Skylar DavisLinda
at 2016-01-26T17:29

安安各位萵苣現在是洞五三洞左右人體在走腎經不過由於不可抗力之因素本人的運動時間必須在此而如果有更好的時辰的話我會再把時間調過所以想問問看有什麼最好的人體時辰是最適合重訓的 - ...

一天放縱一餐對減重的影響？

By Connor
at 2016-01-26T15:11

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= ＊＊＊＊＊＊1/27補充說明於推文串＊＊＊＊＊＊各位前輩大家好小弟正努力的 ...

徵求-高雄 gym 寶成、三多業務

By Hardy
at 2016-01-26T10:49

原本是在美力運動，2年多了，現在合約差不多快到期了其實，美力裡面還蠻不錯的! 但是，想說是否想換個環境看看，體驗不同的氣氛所以想徵求一下寶成、三多的業務 (ps.三多是不是很難有停車位atat?) 想安排幾天的體驗，想了解自己的運動時段中，器材上是否會不會等太久... 聽說這兩家人口密度都很高 ...

股內斜肌訓練？

By Bennie
at 2016-01-26T10:35

左膝蓋GG一陣子了可能長期跑步姿勢不良復健科醫生說我的臏骨外側間距太小摩擦到股骨造成不舒服感和酸痛感其實兩個膝蓋都有但是右膝蓋沒事叫我練股內斜肌拿個球用力夾我的左骼脛束也有時候會緊真擔心軟骨遲早會被磨光... - ...

三頭肌痠痛

By George
at 2016-01-26T09:53

小弟最近開始上健身房，昨天有操到三頭所以今天起來三頭真的痛到炸，請問大大如果像這樣三頭痠痛的話胸的部分今天還可以練嗎？因為推胸好像也會吃到三頭的力量... - ...

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