臥推椅選擇 - 健身

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By Adele
at 2017-11-06T19:50

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各位前輩大家好

小弟因為工時不穩定，沒法固定時間上健身房

在權衡之下 決定慢慢在家組一個可以健身的空間

以前在健身房那種臥推椅，就是能調到水平以下（練下胸）那種，館長好像也是那種椅子

請問前輩那是什麼牌子的？

或是有推薦的嗎？

感恩！

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Tags: 健身

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2017-11-08T14:02
先說一下預算吧
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By Madame
at 2017-11-10T20:48
能調的便宜的兩千多，貴的兩三萬
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By Irma
at 2017-11-11T20:03
fitek
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By Sarah
at 2017-11-14T06:53
超不推fitek, 也不便宜，一樣價格我寧願找S大買REP,剛才賣
掉換REP的人留
Madame avatar
By Madame
at 2017-11-14T20:29
迪卡儂有兩千多的
Irma avatar
By Irma
at 2017-11-17T06:06
勇椅看看
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-11-17T20:21
Rep超穩！硬要說缺點就是太重吧！
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By Edward Lewis
at 2017-11-20T12:58
勇椅 貴貴的
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By Vanessa
at 2017-11-23T13:13
迪卡不推 不是很穩

worldgym會員

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By Quanna
at 2017-11-06T19:48
我本身是worldgym會員，北部全區1288，入會費好像1000，一年多以前的事了 記得當時是淡水分店的業務幫我辦的，但她已經離職了 現在有朋友有想加worldgym 請問有業務可以私訊我嗎？感謝 可以約出來簽個約 意者站內加line - ...

徵求12kg壺鈴

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By Mason
at 2017-11-06T18:13
徵求一顆12kg的壺鈴， 品牌不限， 希望把手不是浸塑的。 意者請來信報價， 雙北/中壢可面交，謝謝 - ...

腳掌骨折的練腿動作

Eartha avatar
By Eartha
at 2017-11-06T17:42
朋友說這機率太低了必須來分享一下 XD 以下純經驗分享，若要實際操作請隨時注意自身狀況。 我去年因為打羽球跳起來，腳沒翻正直接著地。X光之後發現腳板骨裂打了石膏。 在醫院當下還因為太錯愕，加上怕休息太久一切又要打掉重來，不小心淚灑診療床。哭到 醫生問「妳是要去參加比賽嗎？」XDDDD” 「沒有～我只是想 ...

請問高蛋白與葡萄糖的比例？

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By Lily
at 2017-11-06T16:28
有爬過文說是1：3。但是現實狀況是我運動完會喝兩湯匙高蛋白，約60克蛋白，這樣不就 要加18小匙180克的葡萄糖了？ 我光加兩小匙葡萄糖就覺的甜死人了，，，。姑且不論大量的糖粉一般杯子根本裝不下， 真的有人會照1：3的比例喝嗎？超級無敵甜也！ - ...

硬舉討鞭

Eartha avatar
By Eartha
at 2017-11-06T13:48
各位高手大家好 想請各位前輩指點一下小弟的硬舉動作，看那些地方需要改進。 影片: https://youtu.be/NKoVTwlrxoI 小弟很矮，體重約51kg，硬舉動作練習了約4個月，進步很慢， 從15kg(W槓10kg+2.5kg槓片X2)開始，到目前可以做到40kg 8rm，影片是35kg。 主要是 ...