臺中大里的私人工作室 - 健身

By Agnes
at 2019-12-08T19:15

Table of Contents

各位巨巨、運動系正妹好:

肥宅剛接觸健身，想找私人教練或工作室，希望能學習正確的姿勢減少運動傷害，

考量到交通往返及便利性，希望能就近在大里(或南區)這邊練習。

想請問大家有推薦的地方嗎?

先謝過大家了!

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All Comments

By George
at 2019-12-09T02:26

大里中力有私教，工作室要往南區了。

By Sierra Rose
at 2019-12-11T03:13

不過南區的大部分工作室都不走健美或健力路線。

By Frederic
at 2019-12-15T04:18

南區銳勁，個人強推

By Kumar
at 2019-12-19T18:20

By Suhail Hany
at 2019-12-24T17:54

推推鋭勁

By Faithe
at 2019-12-29T03:20

我是去好市多附近的中力找教練的有需要可站內信

By Irma
at 2019-12-29T18:33

謝謝各位前輩喔!

By Jessica
at 2019-12-08T16:48

想請問在練胸肌的時候史密斯機跟啞鈴兩者比較誰的影響效果比較好？有人說是啞鈴但今天嘗試了用史密斯機胸部感受度特別有感 - ...

By Enid
at 2019-12-08T13:05

想請問按摩槍預算大概2-3k 有什麼推薦的呢？ brooster第一代約3600 其中又分成E, M系列。（較便宜，但老實講不太懂差別）想請問版上有推薦的嗎？ - ...

By Mary
at 2019-12-08T08:44

最近真的太冷了，出去慢跑都覺得呼吸不舒服，所以想找其他替代的有氧減脂運動，那大家有比較推薦的運動是可以在室內做，而且運動強度跟慢跑不相上下的嗎？ - ...

By Agnes
at 2019-12-08T03:47

今天小弟在做背後左手拉右手的動作如圖 https://i.imgur.com/2no0FIx.jpg 發現左手在下右手在上很輕易可以拉到在反過來右手在下卻非常卡感受下發現主要右後三角非常緊繃請問這問題是放鬆伸展後三角就能改善嗎？還是可能連帶胸小肌或斜方也有影響呢？平常會做肩膀活動度的 ...

By Susan
at 2019-12-07T23:28

想問各位巨巨我最近剛買一個RDX的腰帶在店裡試蹲的時候沒問題但拿去健身房真的硬舉時發現會卡到肋骨些微不舒服但是長久以來應該會很惱人這個現象是正常的嗎還是我就是買錯腰帶了qq https://i.imgur.com/0cU1TfB.jpg - ...