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花生是好選擇嗎？ - 健身

Frederica avatarFrederica · 2013-01-19

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　宵夜跟下午茶會用腰果果腹，不過我覺得腰果真的還蠻貴的（萬歲排..）

　照我的吃法一個禮拜吃個六包差不多

　所以我想說，能不能混花生？　畢竟花生的熱量高，各位覺得呢？

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All Comments

Wallis avatarWallis2013-01-20
costco不是有賣一大桶的?
Mason avatarMason2013-01-22
腰果的熱量也很高阿...
Jack avatarJack2013-01-26
可以呀~還可以混水果乾 杏仁 核桃
Valerie avatarValerie2013-01-29
其中一個選腰果就好吧？其他可以用芭樂奇異果蘋果之類的？
Callum avatarCallum2013-02-02
可以去糧行買 還有食品材料行
Jessica avatarJessica2013-02-03
食品材料行有分西點、西餐 找供應西餐的
像明光食品行
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-02-04
辦年貨的整條街上一定有不少在賣 不知道店子在哪往那找去就
可以找得著了
Charlie avatarCharlie2013-02-05
costco無調味粽合堅果不錯
Rae avatarRae2013-02-08
其實不太推薦去年貨街買散裝的 之前打工發現那裏很多
店家都把過期的食物拆包裝賣...反正吃的不多也不會怎樣
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-02-08
後來我都跟朋友說要是沒有可以信任的店家不要亂買
Edith avatarEdith2013-02-09
買生的腰果回來自己炒? 我媽都這樣><
Dinah avatarDinah2013-02-13
常吃花生 好事會發生
Queena avatarQueena2013-02-14
花生也很營養啊~~都是堅果每種都攝取比較好吧我覺得
Connor avatarConnor2013-02-18
這堅果攝取量會不會太多了點?
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-02-21
果腹 吃這種東西 你是吸收不良嗎
Gary avatarGary2013-02-23
推costco無調味綜合堅果!! 好吃!!(*〞︶〝*)
Doris avatarDoris2013-02-27
不過公司的婆婆媽媽不太吃花生，說啥黃麴毒素很可怕 @@a
Victoria avatarVictoria2013-03-03
之前問他們花生醬的事就被唸了.....
Linda avatarLinda2013-03-08
costco無調味綜合堅果超讚阿
Yuri avatarYuri2013-03-08
soga...謝謝sheepy大的經驗談
Ophelia avatarOphelia2013-03-10
原來有卦= =，感謝羊大
Daph Bay avatarDaph Bay2013-03-11
阿~不一定所有的店家都會這樣啦 但吃的東西小心點好
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-03-11
我阿母吃花生會溢赤酸,腰果不會,她分析原因是長地上和
長樹上的差別,很有趣