華視np3猛男班有人上過嗎? - 健身

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By Hazel
at 2012-02-02T22:42

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之前有看到新聞

他們說體脂低於22%的

去上兩個月一定有成效

會變很壯


可是上網大也只是看到一堆猛男圖片

不知道該如何報名..

這種費用應該不便宜吧~

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Tags: 健身

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2012-02-05T06:45
兩個月會變很壯的話,那路上都是了...
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-02-09T10:03
重點是……健身是一輩子的事
Lily avatar
By Lily
at 2012-02-10T22:33
看到np就不可能便宜了吧! NP = Nu Skin
Isla avatar
By Isla
at 2012-02-14T10:38
似乎之前有在零夭上發文被電
Una avatar
By Una
at 2012-02-15T12:51
錢沒地方花的話就參考看看吧
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By Genevieve
at 2012-02-17T07:53
錢真的不便宜，我有朋友找我去過 XD
Megan avatar
By Megan
at 2012-02-18T07:16
等於是變相的直銷產品推銷大會，就讓你看一堆猛男，再說
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-02-22T11:02
他們是吃啥產品在加上去跟他們一起運動才瘦的
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By Ethan
at 2012-02-24T01:33
以運動之名，推銷產品之實。
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By Ophelia
at 2012-02-26T01:39
阿就 直銷咩 TRA咩 一套5萬多~~ 不如自己去健身房

強壯是新的"瘦"

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By Megan
at 2012-02-02T12:31
剛剛在臉書上看到我的馬戲團老師之一轉po了這個圖片： http://tinypic.com/r/nq77tu/5 Strong is the new Skinny! 雖然已經是這板上的老梗.... 每隔一陣子就會看到有資深板友提醒新進女板友說： “要長肌肉沒那麼容易“ 不過我覺得更有道理的應該是說： ...

有關重量訓練酸痛的問題

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-02-02T10:09
昨天做過重量訓練之後，今日感到酸痛，不過應該是不到受傷的階段。 想請問一如果感到酸痛的話，今日還是要做同樣的重量訓練的量嗎? 我通常是做完之後再去使用1個小時的划步機 - ...

我是一顆溜溜球

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-02-01T22:56
去年到澳洲當了一年的台勞 後半年都待在澳洲北部 天氣一直都很熱 加上工作時間算滿長的 所以都沒甚麼食慾 早餐一杯咖啡 到十點再吃一個麵包之類的 中餐跟晚餐常常只吃一餐 而且很少吃米飯(太熱了就菜吃一吃就打發了) 這樣的生活三~四個月讓我瘦了五公斤 讓我生平第一次達到65公斤 其實我還覺得瘦的有點少 因為真的吃 ...

完全空腹運動真的好嗎？

Frederic avatar
By Frederic
at 2012-02-01T19:59
如果沒有經過開發的一般人， 早上空腹以最大心跳60％跑的話，沒辦法將能量來源從脂肪中取得嗎？ 因為我看了一些文章說低強度運動時間拉長能量從脂肪來的比例增高， 但是沒寫說經過開發者才會這樣。 - ...

運動後吃東西易變胖？ 摘自康健雜誌

Liam avatar
By Liam
at 2012-02-01T15:49
我想這問題應該是很多人想知道答案 康健雜誌在近期採訪我這問題時,基本上我的答案是運動後應該要吃東西 其實以下的文章也並非完全解答這個問題的答案 但是若是你是規律運動者,事實上運動後吃東西是確保下一次運動的品質 而且此時吃下去的東西並不容易轉化成脂肪 把文章貼上來跟大家分享一下 運動後吃東西，吸 ...