蛋白質的單位價格 - 健身

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-08-08T11:12

Table of Contents

※ 引述《HDview (新視野)》之銘言：
: 品 重 蛋白質(內含) 價格 100g蛋白質價格
: 雞胸肉　 100g 23g 一斤(600g)90元=100g15元 65.2
: costco WHEY 28g 20g 1360g879元=28g18.1元 90.5
: 中華營養網 100g 84g 580元/KG=100g58元 69.0
: 無聊試算一下
: 如果雞肉算上蒸煮的電費搞不好價格跟中華營養網打平....
: 大量吃雞肉還要背負高普林的危險
: 因此如果慎選乳清
: 應該是真的合算又健康的
: 給想評估蛋白質來源的人參考

costco 不定期賣過很多種乳清, 任何品牌一般乳清和分離式乳清價差一倍,
這樣比好像拿黃金比銅銀, 如果拿同類同品比會更貼切!

google 隨便找 " costco 乳清 ", 來看看costco曾賣過多少種乳清?!

http://blog.yam.com/wowbear/article/15144814

EAS也曾在costco 上架過, 印象中還曾買過9xx元的,

http://hypermall.wikidot.com/cos-hsichih

07還是08 年有賣PRO-RATED乳清蛋白 2.7KG 934225 999 2.7KG/罐

這樣換算100g蛋白價格約才 3x.x , 就算買到和google找到的1299元,
換算下來也不過 4x.x , 2.72KG 6磅, 每35g份量中含27g蛋白質,
從這裡就不難知道, 人家6磅才1299 , 不過價格這麼便宜並不是我考量的主因,
而是自中國毒奶事件後, 能買到這麼大的品牌又是這麼知名的賣場,
竟然又是最便宜的價格! 中華營養網早期在台灣算便宜,
後來市面乳清都開始便宜了, 再加上有costco後, 他很難是首選了,
我6.7年前開始, 就沒再網路上或中華營養網購買過乳清了,
純站在非營利方向來幫網友分析, 當然各品牌也有其口味和愛好者,
只是個人經驗分享, 不代表就一定要去costco買!
※ 編輯: taipeipipi 來自: 118.166.1.64 (08/08 11:36)
推 biojeramy:請教一下 不知道我這樣認知對不對 我網頁文章內容 08/08 11:32
→ biojeramy:比(應該是純分離乳清蛋白) 這樣會算便宜嗎? 08/08 11:37
→ taipeipipi:拿一般較常見的乳清來比 2.7KG 9xx元算貴嗎? 08/08 11:39
推 biojeramy:可是EAS是混合型的高蛋白粉 以團購的MRM來說 應該算是 08/08 11:40
→ biojeramy:純分離乳清蛋白 這樣會算便宜嗎? 如有錯誤 請指教 謝謝 08/08 11:42
→ taipeipipi:costco上架的乳清很多種, 把相同類型的乳清拿來比看看 08/08 11:55
推 dodorododoro:可是這樣算有點瞎，成分好壞口味吸收應該都有差別 08/08 11:56
→ dodorododoro:不然BSN S-6每100g蛋白質要265元，真的品質很高級 08/08 11:59
→ taipeipipi:樓上說到重點了,營養補充不是肌肉成長要件的全部,沒練 08/08 12:05
→ taipeipipi:到吃再好再貴也沒用,有練到..又懶得天天煮蛋, 從天然食 08/08 12:06
→ taipeipipi:物裡取蛋白質的話,那乳清就會方便一些些,所以我個人是 08/08 12:07
→ taipeipipi:做這樣的選擇,真的要選擇口味和其它要素,可能要付出更 08/08 12:07
→ taipeipipi:大的金額,健身房也有賣乳清啊,雖然貴..但是可以得到健 08/08 12:08
→ taipeipipi:身的服務和專人教導吃法,這些也已算在價格內,可以接受 08/08 12:09
→ taipeipipi:的人也大有所在! 08/08 12:10
→ taipeipipi:不過我不需要這些附加價值,只單純希望有簡單補充蛋白質 08/08 12:11
→ taipeipipi:的目的,每種乳清對我來說都很合味口, 沒有口味上障礙, 08/08 12:12
推 babytalk:BV值不同，添加物不同，怎能比？ 08/08 12:12
→ taipeipipi:所以我選擇最便宜,最方便,和最安心! 大間和小間賣假奶 08/08 12:13
→ taipeipipi:,總是大間先出包, 小間卻有有沒檢查或合不合格問題! 08/08 12:14
→ taipeipipi:babytalk 大的重點是指原po? 我也是強調不能拿來這樣比 08/08 12:15
→ taipeipipi:若硬要這樣比.., 只好全部一起拿出來比! 08/08 12:16
推 babytalk:我同意T兄，是不同意H兄 08/08 12:44
→ HDview:sorry 我只是以最便宜的角度切入 至於品質我就不清楚了~ 08/08 14:12
→ HDview:我也是比較想去costco買 08/08 14:13
→ taipeipipi:拜讀過babytalk大對營養補充方面的文, 分析精彩易懂, 08/08 14:15
→ taipeipipi:小弟這部份較弱, 對重量刺激部份還ok,有機會請多指教和 08/08 14:17
推 HDview:我也只是希望有吃到足量的蛋白質免的變成組成反應限量試劑 08/08 14:17
→ taipeipipi:交流交流 ^_^ 08/08 14:17
推 iwanna:感謝分享,最近剛好想買來吃吃看~ 08/08 16:45

Tags: 健身

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2009-08-11T02:49
請教一下 不知道我這樣認知對不對 我網頁文章內容
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-08-11T07:38
比(應該是純分離乳清蛋白) 這樣會算便宜嗎?
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-08-14T02:44
拿一般較常見的乳清來比 2.7KG 9xx元算貴嗎?
Emily avatar
By Emily
at 2009-08-15T02:46
可是EAS是混合型的高蛋白粉 以團購的MRM來說 應該算是
Doris avatar
By Doris
at 2009-08-15T20:13
純分離乳清蛋白 這樣會算便宜嗎? 如有錯誤 請指教 謝謝
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-08-16T19:35
costco上架的乳清很多種, 把相同類型的乳清拿來比看看
Puput avatar
By Puput
at 2009-08-18T23:46
可是這樣算有點瞎，成分好壞口味吸收應該都有差別
Iris avatar
By Iris
at 2009-08-21T19:47
不然BSN S-6每100g蛋白質要265元，真的品質很高級
Delia avatar
By Delia
at 2009-08-21T22:30
樓上說到重點了,營養補充不是肌肉成長要件的全部,沒練
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-08-22T01:21
到吃再好再貴也沒用,有練到..又懶得天天煮蛋, 從天然食
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-08-23T17:57
物裡取蛋白質的話,那乳清就會方便一些些,所以我個人是
做這樣的選擇,真的要選擇口味和其它要素,可能要付出更
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-08-26T03:31
大的金額,健身房也有賣乳清啊,雖然貴..但是可以得到健
Liam avatar
By Liam
at 2009-08-27T15:57
身的服務和專人教導吃法,這些也已算在價格內,可以接受
Steve avatar
By Steve
at 2009-08-27T17:47
的人也大有所在!
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By Edward Lewis
at 2009-08-28T15:36
不過我不需要這些附加價值,只單純希望有簡單補充蛋白質
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-08-30T19:14
的目的,每種乳清對我來說都很合味口, 沒有口味上障礙,
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-09-03T07:25
BV值不同，添加物不同，怎能比？
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-09-06T19:20
所以我選擇最便宜,最方便,和最安心! 大間和小間賣假奶
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-09-07T18:54
,總是大間先出包, 小間卻有有沒檢查或合不合格問題!
Steve avatar
By Steve
at 2009-09-07T23:57
babytalk 大的重點是指原po? 我也是強調不能拿來這樣比
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-09-09T00:11
若硬要這樣比.., 只好全部一起拿出來比!
Mia avatar
By Mia
at 2009-09-09T03:03
我同意T兄，是不同意H兄
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-09-11T04:19
sorry 我只是以最便宜的角度切入 至於品質我就不清楚了~
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-09-12T13:55
我也是比較想去costco買
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-09-16T17:23
拜讀過babytalk大對營養補充方面的文, 分析精彩易懂,
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-09-17T12:22
小弟這部份較弱, 對重量刺激部份還ok,有機會請多指教和
交流交流 ^_^
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-09-22T07:44
我也只是希望有吃到足量的蛋白質免的變成組成反應限量試劑
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-09-26T10:13
感謝分享,最近剛好想買來吃吃看~

大家都如何記錄自己的健身方式？

Mary avatar
By Mary
at 2009-08-07T16:29
TO DEAR ALL： 想請問大家是否會將自己的課表或是訓練方式做紀錄， （例如體重、訓練方式、日期、吃些什麼...等等） 你們會用手寫還是用一些軟體（例如Excel）...等等 還是有已經有網頁有這類的軟體。 是否有大大可以分享這類經驗給鄉民們 THANKS～ - ...

健身完的痠痛啊~~

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-08-07T11:43
※ 引述《taipeipipi (倦鳥飛)》之銘言： : 補充一下..這裡指的最大重量, 是每個人能負荷的最重的重量, 對肌肉 : 激效果一定是最好的, 只是那種只能做一下, 就做不起第二下的重量 : , 不要說新手..就算一般老手都可能容易受傷, 所以依每人負荷的大小 : , 找出自己一口氣能做約十下的那種 ...

仰臥起坐的正確姿勢??

Mia avatar
By Mia
at 2009-08-07T11:38
※ 引述《topractise (Gee Gee Gee Gee Gee Gee)》之銘言： : 有看到有人說 仰臥起坐的時候要收下巴 : 我剛剛試了一下 下背比較沒那麼酸了 但還是會酸 : 有人說半仰臥起坐比較好 : 那是說 : 完全躺下 完全起來 的全仰臥起坐 是錯誤的姿勢嗎? : 還是不太懂仰臥起坐的錯 ...

健身完的痠痛啊~~

Ida avatar
By Ida
at 2009-08-07T11:16
※ 引述《kimclark (黑色十一號)》之銘言： : 謝謝大家的解答！！尤其taipeipipi 前輩讓我受益良多 : 感恩!! : 今天照著各位前輩的方法去做 : 感覺上比以往好了很多 : 而且我有點驚的是原來有氧跟重訓要分開 我都卡在一起 : 而且都先做有氧 : 今天就單純的去重訓了~ : 希望能得到 ...

練粗小腿肚

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-08-07T11:04
覺得小腿要好看就是要腳踝的地方細，小腿肚的地方粗 請問一下各位大大們墊腳尖舉重是練到整隻小腿都會粗嗎還是? 有沒有什麼其他把小腿肚的肌肉練出來的辦法? 先說聲謝謝了。 - ...