要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是? - 減肥

Ina avatar
By Ina
at 2010-08-09T15:18

Table of Contents

※ 引述《daisy100 (hey)》之銘言：
: 想請問減肥運動的各位
: 我是個不愛運動的人
: 為了減重 當然要運動
: 於是我就選了我最喜歡的腳踏車
: 運動一定要持續 規律才有效果
: 但是我就算騎腳踏車 有時候還是會偷懶不去騎
: 就像今天 天氣稍冷 我又偷懶了
: 想請問大家 支持你們運動下去的動力是什麼?
: 想偷懶時 有什麼方法讓自己持之以恆?
: 有什麼佳言美句 可以勉勵自己的?
: 3q ^^
人瘦了穿衣服絕對比胖時好看
人瘦了五官絕對比胖時好看
你動一下就可以少一公斤
你多坐一下就多了一公斤
瘦了就穿短裙什麼跑出街炫耀吧，與其穿顯瘦的衣服，還不如認真減肥

不過我覺得一個人瘦和胖穿同一款衣服真的超有差啊，
瘦的穿是仙女，胖的穿就沒了那種感覺(我自己覺得來說)

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Tags: 減肥

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2010-08-10T00:20
沒什麼名言,若有的話大概就是:"再不減就做老肥婆"吧
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-08-12T14:27
連這樣都不願意動 以後怎麼生小孩 = =
Tom avatar
By Tom
at 2010-08-17T05:03
.........我不想腦中風
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By Anonymous
at 2010-08-21T21:24
馬上
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By Joseph
at 2010-08-22T20:02
瘦不一定是正咩 但正咩一定瘦 <-這是我激自己的@.@
Ula avatar
By Ula
at 2010-08-23T07:09
連自己身材都顧不好的人 還能顧得了什麼?
Eden avatar
By Eden
at 2010-08-25T11:32
Just do it
Queena avatar
By Queena
at 2010-08-29T06:21
我想當潔西卡艾巴...
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-08-31T11:51
你/妳為什麼可以把自己搞成這樣？
Isla avatar
By Isla
at 2010-09-01T15:57
"要瘦得比不運動的人好看!"
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By Caitlin
at 2010-09-04T20:30
因為愛~!沒原因.(敝人覺得運動是一種玩樂休閒...XD)
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-09-05T12:01
減肥者 切勿貪怪而不吃 切勿貪懶而不動 切勿貪吃而食甜
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-09-08T00:57
上面是貪快而不吃 一時筆誤 顆顆
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-09-11T04:47
跑掉煩惱﹐跑出健康。跑到把妹不用錢
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-09-12T17:26
今天運動的正妹一定很多！（誤）
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-09-16T19:34
現在放棄的話 夏天就結束了
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-09-18T18:39
現在放棄的話 你就會比安西還胖了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-09-19T22:04
推潔西卡艾巴XDDD 我看電影時都狂看他的身材哈哈
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-09-24T19:04
不求正 但可以磨練自己的心志 健康是最高標準啊Q_Q
Megan avatar
By Megan
at 2010-09-29T08:25
當你感受到力量源源不絕得湧出，你就會繼續下去了
Mason avatar
By Mason
at 2010-09-30T19:10
"你還想被嘲笑到什麼時候？"
Olga avatar
By Olga
at 2010-10-03T12:01
我也想變成潔西卡艾巴....好想知道她怎麼練的啊啊啊~
Annie avatar
By Annie
at 2010-10-07T11:42
"悟飯，輪到你上場了!!" (誤)
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-10-08T09:07
人生只有一次, 不想繼續浪費生命反覆減肥, 所以...
Callum avatar
By Callum
at 2010-10-09T18:19
努力運動讓自己瘦下來..然後保持健康不再復胖
Enid avatar
By Enid
at 2010-10-12T13:20
我花了一年的時間運動和控制飲食才有現在的樣貌
我不容許自己或任何人讓我變回以前的樣子!!
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-10-12T22:54
有怠惰之心時 就上美體版看一下 就又有動力了..
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-10-15T19:47
運動時，真是他媽的爽~~

想找到能長期減去肥肉的方法

Emily avatar
By Emily
at 2010-08-09T14:24
《原文恕刪》 ※ 引述《littlepity (讀書就愛睏)》之銘言： : 標題: [減肥] 想找到長期減去肥肉的方法 : 時間: Mon Aug 9 10:08:22 2010 : 性別：男 年齡：25 身高：170 體重：80.4 BMI：27.8 體脂率：31％ : 三餐內容 : 早餐：小七 ...

關於體脂的疑問?

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-08-09T13:32
※ 引述《leon8138 (真實與想像)》之銘言： : 再這邊看文章也一陣子了 : 其實都有一些疑問 : 尤其是有關減肥的 : 我本身是176 82 體脂25-28 : 我知道我體重有些重，體脂有點高是合理的 : 但是我的問題是 : 常常有人po體脂肪 : 體重可能比我輕些或是跟我差不多 : 但是體脂卻都比 ...

運動運動阿!!!

Tracy avatar
By Tracy
at 2010-08-09T12:17
昨天巧遇高中跟大學時的麻吉，我 驚 豔 了!!! 大學畢業後其實也只真正見過一次面... 結果她現在大概只剩下我記憶中的一半吧 (誇飾) 曾經 她是大家自以為的and#34;金剛芭比and#34;， 從我認識她以來就是維持168cm/70kg左右 因為打籃球中鋒XD 專門跟別系隊的火車頭衝撞 ...

關於體脂的疑問?

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-08-09T11:58
再這邊看文章也一陣子了 其實都有一些疑問 尤其是有關減肥的 我本身是176 82 體脂25-28 我知道我體重有些重，體脂有點高是合理的 但是我的問題是 常常有人po體脂肪 體重可能比我輕些或是跟我差不多 但是體脂卻都比我低個2-3%甚至更低 問題是我自認為我的運動量還算蠻大且強度也不算低 一週騎單車大約30 ...

要怎樣克制自己不要吃太多

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-08-09T00:00
我有在減肥剛開始始吃超極少+運動但因為那樣吃以後我的身體開始出問題所以又變回正常吃三餐+運動但現在我不� ...