隔壁板常常看到板友在揪團減肥、運動
其實我一直很想問成效到底好不好？
還是只因為好奇新鮮有趣，揪一揪感覺很好玩這樣？
那些人真的有把大家分享的正確方式吸收，然後付出行動嗎？
似乎分享成功案例的少之又少
反到回應的都是某一兩個很有意志力
其他團員不到幾天就跑了，然後又重開團
減肥、運動需要很大的鬥志，但這麼一點薄弱的意志不可能成功
仙女餐、伸手牌、速成班還是一堆
我胖過，以前跑操場兩圈就GG，現在也練到拳擊可以打完一場標準回合
我想說的是，運動跟減肥沒有捷徑，
也不需要什麼有得沒有的偏門
很殘酷，你付出多少收穫就是多少
沒意志力GG、仙女餐GG、不運動GG、節食GG，就是這樣
板上一堆高手哪個不是一次又一次超
越自己，才得到這些成果？
我知道自己默默付出，有時候很無力
但重要的是找出自己原本的初衷
是為何減肥、為何運動？
不是每次都說要好好執行，然後幾個禮拜就放棄了
希望曾經放棄或是失敗過的板友，可以思考一下自己的問題點
好好整理一下問題再來發問，相信大家都會努力幫忙
如果自己都不幫自己，如何減肥？如何邁向健康人生？
※ 引述《sumerie (u.)》之銘言：
: 這已經不知道是她這三個半月來嘗試的第幾種速效減肥了
: 中藥、刮痧、代餐、傳說中的食譜、排毒排宿便藥丸...
: 值得慶幸的是她沒有什麼意志力^^"
: 每樣持續不到一周就放棄了
: 最令人尷尬的是 我們竟然是一起運動的夥伴XD
: LINE的粉絲團當初還是他建立的～因為當初是我們約定要一起運動的！
: 現在除了我 另外三位都算是離慢跑遠去...
: 這段期間我還是會邀她們一起去跑步 她們都只是笑笑跟我說掰掰XD
: 分享一些版上的基礎觀念 只換來幾個讚就沒有後續了
: 現在在粉絲團po文都變得沒有共鳴...我其實有點怕自己也跟著墮落
: 鼓舞自己已經很辛苦 更何況還要拉著別人
: 我可以偷偷放棄她們嗎？
: 我也想偷偷順便徵人XD
: 希望來的朋友對於運動的態度是正面開心的
: 有明確目標 願意為自己的目標腳踏實地的努力
: 原PO 體脂肪約29~30 第一階段目標25
: 願意者請站內～
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其實我一直很想問成效到底好不好？
還是只因為好奇新鮮有趣，揪一揪感覺很好玩這樣？
那些人真的有把大家分享的正確方式吸收，然後付出行動嗎？
似乎分享成功案例的少之又少
反到回應的都是某一兩個很有意志力
其他團員不到幾天就跑了，然後又重開團
減肥、運動需要很大的鬥志，但這麼一點薄弱的意志不可能成功
仙女餐、伸手牌、速成班還是一堆
我胖過，以前跑操場兩圈就GG，現在也練到拳擊可以打完一場標準回合
我想說的是，運動跟減肥沒有捷徑，
也不需要什麼有得沒有的偏門
很殘酷，你付出多少收穫就是多少
沒意志力GG、仙女餐GG、不運動GG、節食GG，就是這樣
板上一堆高手哪個不是一次又一次超
越自己，才得到這些成果？
我知道自己默默付出，有時候很無力
但重要的是找出自己原本的初衷
是為何減肥、為何運動？
不是每次都說要好好執行，然後幾個禮拜就放棄了
希望曾經放棄或是失敗過的板友，可以思考一下自己的問題點
好好整理一下問題再來發問，相信大家都會努力幫忙
如果自己都不幫自己，如何減肥？如何邁向健康人生？
※ 引述《sumerie (u.)》之銘言：
: 這已經不知道是她這三個半月來嘗試的第幾種速效減肥了
: 中藥、刮痧、代餐、傳說中的食譜、排毒排宿便藥丸...
: 值得慶幸的是她沒有什麼意志力^^"
: 每樣持續不到一周就放棄了
: 最令人尷尬的是 我們竟然是一起運動的夥伴XD
: LINE的粉絲團當初還是他建立的～因為當初是我們約定要一起運動的！
: 現在除了我 另外三位都算是離慢跑遠去...
: 這段期間我還是會邀她們一起去跑步 她們都只是笑笑跟我說掰掰XD
: 分享一些版上的基礎觀念 只換來幾個讚就沒有後續了
: 現在在粉絲團po文都變得沒有共鳴...我其實有點怕自己也跟著墮落
: 鼓舞自己已經很辛苦 更何況還要拉著別人
: 我可以偷偷放棄她們嗎？
: 我也想偷偷順便徵人XD
: 希望來的朋友對於運動的態度是正面開心的
: 有明確目標 願意為自己的目標腳踏實地的努力
: 原PO 體脂肪約29~30 第一階段目標25
: 願意者請站內～
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