計算跑步;騎腳踏車的app - 健身

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By Caitlin
at 2015-07-25T11:12

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最新有再跑步;騎腳踏車及爬山
也有戴小米手環
但腳踏車和爬山好像測不到
感覺也沒有很準
請問有推薦的app嗎？
這三個運動都可以用的
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2015-07-30T10:11
runkeeper
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-08-02T15:55
mysports真的很好用，將來你有買心跳帶了，也可以再上面
分析評估自己的心跳變動，運動項目也超多的，很推薦
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-08-07T05:36
我用Strava
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-08-11T18:09
騎公路車怎麼能不知道srava
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-08-15T06:27
flyfit
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-08-18T23:55
Endomondo

開始運動兩周就瘦了是正常的嗎?

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-07-25T11:01
我個人的經驗，如果認真減，大約兩週就會收到＂你最近瘦了＂的評論。 前提是要 ＂認真減＂ 喔！ 我的＂認真減＂是指----很認真的作重訓。 以前都是45分鐘有氧再接重訓輔助，重訓的很隨意，只是想確保肌肉不會掉。 有時候沒時間了，就直接把重訓省掉，運動內容還是以有氧為主。 用體脂計觀察，肌肉量雖然稍 ...

簡單攝取的熱量

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By Hedwig
at 2015-07-25T00:05
想請問各位巨巨 有沒有什麼食物是不容易飽又好取得的 為了增重最近開始記錄自己攝取的熱量 小弟166/50 目標是每天吃2340的熱量 但是我胃口不太好 吃不了很多就飽了 一天下來都要吃幾個snickers才能達到，感覺只是不太健康 想問有沒有零食以外的食物 謝謝 附上昨天吃的 早餐：蘿蔔糕/蛋/ ...

中華男籃練深蹲

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By Belly
at 2015-07-24T23:42
評論的事交給巨巨跟大大們 大叔想趁機來問個問題 可能是因為年紀大了 大叔的膝蓋就算完全不做下肢運動，偶爾也會有些微酸痛 試過一陣子深蹲，雖然沒有發生什麼悲劇，但是聲音大得嚇人 所以後來就放棄深蹲了 也試過分腿蹲，問題還是類似 個人是對練上半身比較有興趣，但看板上的大大們都說最好是練得均衡些 所 ...

中壢健身房比較-極限、健工、WG

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By Elizabeth
at 2015-07-24T23:37
世界健身(World gym) 健身工廠 極限 環境 明亮、空間感覺較小 空間最大 夜店風、暗、空間算中等 特殊設施 三溫暖 休閒區 ...

臥推的寬窄

Doris avatar
By Doris
at 2015-07-24T22:39
這兩天看到大家在討論臥推的體重倍數 順便來問一下握寬握窄的問題 一般大家說握寬握窄，所謂的寬窄有沒有數據上的定義呢? 我找到這樣的圖 http://www.sweatlikeapig.com/wp-content/uploads/2013/06/bench-grip.gif 但是覺得還是有點不是很清 ...