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記步功能大概要扣幾% - 健身

Doris avatarDoris · 2019-10-09

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如題，本肥打算計算每日消耗熱量，嘎米的手表有記步功能，不過一定會有誤差值，板上
大大們認為大概要扣多少的誤差值呢？

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All Comments

Cara avatarCara2019-10-09
每個人不一樣 每天量體重跟紀錄飲食。看體重變化就知道
Barb Cronin avatarBarb Cronin2019-10-13
自己數個300步再對對看很難嗎
Daniel avatarDaniel2019-10-17
把計算消耗熱量的心思放在攝取的熱量上比較實在