該如何調適心態 - 健身

Hazel avatar
By Hazel
at 2020-07-08T10:35

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你的年紀是不是不大?

不然就是社會歷練很少?

你這種情況就跟我今年過年的國中同學聚會疑樣

聚會結束時,

大家都跟我說下次再約阿、下個月去找你、下次要不要去XX((害羞>////< ..等等

半年多疫情都過去了你以為是因為疫情才沒約嗎?

當然不是,他們就只是嘴巴講講而已,

十年後國中聚會可能會說,阿上次跟你說要約去哪,你應該是太忙了都沒約成。

你可能還會稱讚他記性好好,十年之約你都還記得,

當下你千萬不要白目說那我們等等一起去啊,

那樣你只會更尷尬地被拒絕,然後人家內心狂白眼。


你要是懂得這個故事,你就知道你的舉動造成人家的反感,

人家就看你有在練,找話題跟你聊,你還真的以為人家想跟你憶起變巨巨?

人家心裡可能還鄙視你,矮額~練那麼壯好醜喔,我才不要像他醬~

結果你一值教他如何變成你這種身材= =...


頗ㄏ~



簡單給你中肯的兩個字啦

"識相點"



再見,不謝~




kAi56







※ 引述《funyu5566 (加一點橄欖油)》之銘言:
: 各位巨巨好
: 小弟是練身體健康偶爾穿合身才會被發現有在練的程度(習慣穿大一號
: 身邊朋友有時候聊到這方面就會問我該如何減脂
: 一開始的時候我都很認真的分享知識,破解她們一些迷思,像是多吃菜少吃肉這類的,然後告訴他們大概該怎麼執行、要花多久
: 但常常他們都是堅持不到兩周就開始放棄,也會覺得我一直提醒他們要運動要控制飲食這些行為很煩,接著就會開始說要用自己的方法減肥。
: 不只是朋友,之前的女友也是,說真的他們對我來說都不是陌生人,不可能像網路上直接跟對方開噴
: 對我來說雖然沒有甚麼損失,但就是有一種恨鐵不成鋼的感覺,漸漸的到現在,跟有些朋友還是會聊到,但就不會像以前一樣那麼認真的想教對方,覺得心有點累
: 各位遇到這種情形會怎麼跟對方說,才能不失禮儀的告訴對方沒有決心還是別問這麼多呢?
: -----
: Sent from JPTT on my Samsung SM-G970F.

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Tags: 健身

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2020-07-11T07:50
這種想法也是一種調適心態的方法啦 其實還行
不過從原PO的角度出發他認為兩個女友是認真的問
Elma avatar
By Elma
at 2020-07-11T10:14
認真問懶散做,不就實質問問而已
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-07-13T14:29
識....識相點不是3個字嗎?
Regina avatar
By Regina
at 2020-07-17T19:42
推樓上 哈哈
Connor avatar
By Connor
at 2020-07-18T02:05
沒錯,現實是殘酷的
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-07-18T10:15
樓主一定社會歷練強大XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-07-20T20:59
不要這麼專業好嗎
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-07-23T14:41
其實我年紀越大也是越懂這個道理
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-07-23T20:26
優文
David avatar
By David
at 2020-07-26T01:52
對方客套 你認真 就是不識相吧
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-07-26T04:48
明明就三個字騙我英文不好喔
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-07-29T09:49
推,隨便講講就好,反正其他人也不會真的去認真練
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-07-31T09:48
受教了 不過那是兩個字吧XD
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-07-31T15:39
*那不是
Emily avatar
By Emily
at 2020-08-02T01:14
原po專業 一般人就隨口問問啦~
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-08-05T03:07
中肯
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-08-05T04:23
就像我士官長說當兵就憑一個字 趕衝
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-08-07T01:58
真的 學生才會連客套話都分不出來
Linda avatar
By Linda
at 2020-08-09T16:10
精闢,久了就習慣了,別人問起,我也只說多運動跟飲食控
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-08-13T17:27
真的是這樣阿我身邊也是一堆人拜託我帶他健身 結果來沒
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-08-13T21:16
兩次人就不見了 講白點有心的自己就會去找方法
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-08-18T13:38
中肯
Freda avatar
By Freda
at 2020-08-19T20:45
笑了 推
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-08-24T01:21
精闢
Mason avatar
By Mason
at 2020-08-28T08:02
中肯
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-08-29T15:53
笑了 哭了
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-08-31T11:41
社會好殘忍...怕

關於女生在意的下半身肥胖這檔事

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-07-08T01:54
嗨版友大家好,今天想分享女生在意的屁股大腿瘦不下來這件事。 請版友別砲我,我只是單純來分享。 我自己本身已經運動好幾年,飲食控制也好一段時間,但還是下半身跟上半身不成比例。 當然也是爬文,知道沒有局部瘦身,要持之以恆之類的。 然後我開始注重姿勢,拉筋這件事。 我先說,滿有成效的,但我害羞就不po圖了 ...

重訓消耗的熱量很低?

Elma avatar
By Elma
at 2020-07-08T01:38
※ 引述《jesuskobe (浪子)》之銘言: : https://www.youtube.com/watch?v=aIskcZDvQwQ : 大家晚安 : 先付上影片 : 昨天看完這個影片在思考這問題 : 影片重點大約是 : 1.大家都高估 重訓消耗的熱量,男生每分鐘大約3大卡/女生大約1.7大卡 : ...

該如何調適心態

Annie avatar
By Annie
at 2020-07-07T22:44
補充一下好了 好像有很多人以為朋友過來問我 我就自己雞婆教他們一大堆 但是冤枉啊並沒有 我教人也是看交情的 交情淺的就是敷衍幾句 通常都是交情深的過來問我 我才會跟他們講然後也都會打預防針 最深的就是女朋友 常看我執行增基減脂 就會三不五時問我該怎麼辦 這個時候我才會去提醒什麼可以吃什麼不能 除了女友和一 ...

重訓消耗的熱量很低?

Zora avatar
By Zora
at 2020-07-07T22:21
https://www.youtube.com/watch?v=aIskcZDvQwQ 大家晚安 先付上影片 昨天看完這個影片在思考這問題 影片重點大約是 1.大家都高估 重訓消耗的熱量,男生每分鐘大約3大卡/女生大約1.7大卡 這樣換算下來每個小時大概也就只能消耗180-300大卡左右 可能看訓 ...

肌力訓練的錯誤觀念 (中文字幕)

Harry avatar
By Harry
at 2020-07-07T22:08
https://bit.ly/38xEXh4 這次的內容介紹肌力訓練時的錯誤觀念,許多人在訓練時沒有注重身體的活動度、柔軟度 、穩定度,將更多的時間投入在肌力訓練上,因此培養出代償的力量,為了要讓身體建立 良好的動作模式,應該要在肌力訓練時,同時改善身體的活動度、柔軟度、穩定度。 -- Fitting R ...