誠徵：世界健身俱樂部會籍（台北新店） - 健身

Victoria avatar
By Victoria
at 2008-10-23T18:30

Table of Contents

如標題


希望是一次買斷一段時間

不知道有沒有人不去了，要轉讓

請回信箱，多謝



--
Tags: 健身

All Comments

關於練背

Leila avatar
By Leila
at 2008-10-23T17:49
今天練背時注意到了一個問題,才練沒幾組 背感覺到累之前,前臂已經快麻痺了at.at 請問這是我做太重,還是我施力的方式不對 另外...昨天,更正確來說是and#34;今天and#34;兩點才睡... 這也是個影響因素嗎? -- http://blog.xuite.net/olivertw/oliver10 ...

我想去偷拍健身房.

Queena avatar
By Queena
at 2008-10-23T12:17
※ 引述《godispower (omg)》之銘言： : 我現在人在國外. : 我想去拍一下老黑.老白. 他們練習.他們的肌肉 : 給大家比較一下.不知道好不好. : 上次和朋友說.老黑舉啞呤都是50磅起跳. : 朋友不太相信.(我不知道台灣健身房平均都拿多重的啞呤..) : 我自己是舉35.(目前二頭彎舉極 ...

我想去偷拍健身房.

Carol avatar
By Carol
at 2008-10-23T09:35
現在在波士頓唸書，常去學校健身房 基本上他們也是什麼人都有，跟我們一樣 並不會每個人都是50p起跳 上半身練到很巨大，小腿還跟我一樣細的人也是有 胖的亂七八糟力氣很大，可是亂練一通的人也有 當然練的很好的肌肉人也是不少 不過基本上他們比東方人魁梧很多 本身骨架大、身高高，加上飲食習慣造成的高體脂 ...

關於坐姿啞鈴推舉的問題

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-10-23T07:58
http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/shoulder/shoulder.asp 練習網頁上第二個動作 要使用有靠背的椅子嗎? 昨天早上重訓我是舉30磅的啞鈴 用沒有靠背的椅子(因為有靠背的都有人在用^^and#34;) 做的時候會覺得頸部有點壓迫的感覺 做完當下是覺 ...

做的重量跟體重的關係

Zora avatar
By Zora
at 2008-10-23T03:27
如題， 請問做的重量跟體重 為什麼會有關係? (體重重肌肉量不一定多阿?可能都肥油) 像單槓、臥推這些影響都很明顯， 但是像臥推為什麼會跟體重有關呢? (MAX是體重兩倍) 還有比如說我平常沒什麼在練三頭， 隔很久興致來了才去玩玩機器。 但健身之前我第一次去玩就是用最重， 而且相當的輕鬆； 現在有健身了，不 ...