請分享一下簡單的料理 - 健身

相信很多大大增肌減脂到後來
基本上

都變成型男正妹大主廚
不只是身材變好而已

反正都要控制飲食
控制一陣子後

就冒出乾脆自己下廚的想法
水煮瞎搞一陣子後

反正都要下廚
乾脆練習一下料理
這樣過了一陣子

反正都下廚了
醒來時
發現什麼舒肥棒 烤箱都買了

連上市場
都可以馬上知道那個貴了
那個好便宜
叫出蔬菜的名字等等
說出牛肉各種部位熱量
分辨地瓜馬鈴薯的種類

哈哈哈
滿身是血的解體
costco的真空嫩肩里肌
之類的應該不少人玩過了

從只會煎荷包蛋
水煮蛋泡麵料理
變成

各種地中海料理
大塊肉類處理
蔬菜刀功

得心應手
早餐跟晚餐的真達人

可惜味痴我
有優點也有缺點

就是
我早餐每餐水煮烤箱都不會膩

魚雞牛烤下去！
蔬菜給他水煮下去！
生重秤好
把一切變成大鍋炒！

味痴之福
也是味痴的悲哀
悲哀的點在於
自煮了這麼久
東西只能給自己吃
因為是吃不出任何腥味的類型
吃食物從來沒有吃到腥味過
不去腥的食物都能吃的很開心

那天被老妹在家裡問了一句
哥 你每天在廚房搞了這麼久

就還是只有牛肉跟烤雞好吃耶
登愣！打擊
確實這傢伙只有我在烤肉時
會來蹭吃的
看來其他男子漢料理根本不入她的口

蠻有道理的
有沒有大大願意分享一下自己的食譜

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