請台北市的朋友推薦健身房 - 健身

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By Hamiltion
at 2015-06-11T18:13

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魯蛇我自己在家健身了一段時間 天生是吃不胖的瘦子 車禍前都在士林 大同 中山 中正
的運動中心自己練 但是去年車禍後就沒去了 想請問有沒有推薦的健身房 如果能告知費
用跟時段就更好了 先謝謝各位巨巨
附上小魯照片一張
http://i.imgur.com/jqBZ5Sx.jpg


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Tags: 健身

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2015-06-14T17:31
請問車禍傷到的部分是哪邊，醫生有警告不能操作的運動
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-06-17T11:54
跟後遺症嗎？ 預防受傷是根本。 另外住處大概靠近哪裏
Jake avatar
By Jake
at 2015-06-18T16:28
我住士林 車禍受傷在手腕 有因為骨裂鋼釘還在裡面 平常
我都在家拉單槓跟用伏地挺身器在練
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-06-22T23:54
士林有點尷尬阿，可能要問問其他人；不過手腕受傷還是
要跟醫生確認一下，運動類型建議先找教練討論。
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-06-27T05:56
自己推一下…誠心想著健身房wg目前不太考慮…
Megan avatar
By Megan
at 2015-06-29T06:58
http://i.imgur.com/GOUY6le.jpg
Erin avatar
By Erin
at 2015-07-02T05:40
這間在和平東路三段上，以分計費～我去了幾趟感覺還不
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-07-05T06:23
有在考慮這間 24小時的
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By Necoo
at 2015-07-07T21:47
畜生還是人渣?

肌力與體能訓練(書籍-藝軒出版)

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By Doris
at 2015-06-11T15:28
※ [本文轉錄自 LinKou 看板 #1LL8C3Tm ] 作者: alston000 (Wish you happy) 看板: LinKou 標題: [徵求]肌力與體能訓練(書籍-藝軒出版) 時間: Thu May 14 19:12:01 2015 肌力與體能訓練 藝軒出版 不知道林口人有沒有人 ...

power rack

Harry avatar
By Harry
at 2015-06-11T14:33
此徵器材文若有違反板規請提醒我一下,謝謝! 各位巨巨好, 小弟目前只有組合式啞鈴.啞鈴椅.分體雙槓...等基本配備, 近日想在地下室擴充弄個home gym, 爬文參考不少前輩的分享後,突然想說power rack這東西也未必一定要全新品,畢竟很難壞, 所以若有鄉民有power rack欲售出請 ...

乳清與甜味劑

Regina avatar
By Regina
at 2015-06-11T13:28
想請教各位，大家都知道甜味劑不好。 最近買了一罐mp 花生巧克力，喝起來不錯但就是甜味劑的味道蠻重的，像在喝零卡可樂 一樣。 是否為了控制營養成分及熱量所以都使用甜味劑，但這樣喝多會不會有什麼副作用呢？ 專業的版友有人研究過嗎？ 還是有其他品牌是沒用甜味劑的呢？ - ...

練胸背肩胛骨夾緊的問題

Steve avatar
By Steve
at 2015-06-11T11:39
如題 最近在健身房練胸和背時 一直被朋友糾正肩胛骨沒有確實夾緊的問題 自己也有試著調整姿勢 但可能剛練2個多月而已 感受度還沒有很明顯 常常說肩胛骨沒有夾緊 但我發現刻意夾緊時反而練完一組後 菱形肌那附近就會很酸 是正常的嗎？ 但朋友又說如果如果肩胛骨一直移動很容易就會受傷 -- Sent from my ...

找一張椅子

Rae avatar
By Rae
at 2015-06-11T11:38
https://www.youtube.com/watch?t=285andamp;v=tFmO4ruyHCg 影片中那種椅子有誰用過嗎? 感覺不錯用 而且不用買那種多功能超級大又貴酸酸的訓練架 只要普通的架就行了 有誰知道哪裡有賣嗎? - ...