請問 有人試過 豆腐減肥法嗎 - 減肥

Una avatar
By Una
at 2010-03-08T13:11

Table of Contents




如題， 最近看了一本雜誌 日本妹妹 用的減肥法中試過最有效的

就是 三餐中 至少有一餐 有食用豆腐，但不限 烹調的方法

但 二星期後 至少都有瘦二至三公斤 ，且大腿和腰圍也有瘦到

不知道有人曾否試過此方法，想請各位覺的 此法如何

謝謝~~有點想試看看

--
Tags: 減肥

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2010-03-11T11:59
每天三餐只吃一塊豆腐應該瘦更快
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-03-12T20:20
是只吃豆腐 還是吃東西搭豆腐?
Megan avatar
By Megan
at 2010-03-14T12:07
豆腐豆干不是熱量蠻高的嗎 電視說一盒中華豆腐=？碗飯
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-03-15T03:56
樓上去7-11拿一盒看就知道了= =
豆干熱量高是因為加工過
Puput avatar
By Puput
at 2010-03-15T20:38
電視上唬爛的人那麼多 看完還是要思考過才好
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-03-19T12:40
什麼都不吃瘦最快
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-03-22T14:53
我都偷吃女同學的豆腐 也沒變瘦啊
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-03-27T13:12
樓上沒被女同學毆打而變瘦嗎?
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-03-29T04:58
我記得芙蓉豆腐熱量超低的耶 但只吃豆腐很怪
Selena avatar
By Selena
at 2010-03-31T14:46
我只有被女同學毆打而變擁腫
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-04-01T13:06
如果是吃東西搭配豆腐，我天天這樣吃也沒變瘦呀
Emily avatar
By Emily
at 2010-04-03T07:30
中華豆腐一盒約150kcal 100g51~53kcal 一盒有300g
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-04-07T04:25
有試過 但一盒豆腐吃下去 毫無飽足感...
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-04-09T02:18
"豆腐"替換成任何兩個字的食物都有效果喔～～～～～
William avatar
By William
at 2010-04-12T00:10
我選擇雞排A_A
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-04-16T22:49
單靠一種食物是無法健康瘦的，任何食物都一樣
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-04-18T18:08
雞排一定沒效果XDXD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-04-19T10:46
一天只吃ㄧ塊雞排的話應該就有效了～～～
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-04-22T09:58
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-04-22T15:13
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

減肥計畫

Linda avatar
By Linda
at 2010-03-08T12:49
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

飲食的請教

Puput avatar
By Puput
at 2010-03-08T01:10
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

減肥中.一天跳繩300下會太少嗎

Delia avatar
By Delia
at 2010-03-08T00:00
減肥中.一天跳繩300下會太少嗎因為我比較重.跳太多下腳有點會痠痛我一天運動跳繩300下(約15分鐘)然後快走(健走)� ...

吃澱粉胖肚子

Una avatar
By Una
at 2010-03-07T19:49
※ 引述《emrofssik (不想一個人)》之銘言： : 大家好 剛剛在下在用早膳時看了一個名為得獎的事的綜藝節目 : 本集節目邀請了幾位專家談所謂的減肥祕技 : http://www.youtube.com/watch?v=TM5fxRNg78A : 其中有位來賓 營養師哦 謝宜芳 : http://ww ...

有氧 非有氧 & 基礎代謝的問題

Adele avatar
By Adele
at 2010-03-07T19:11
一般推崇的減肥觀念就是至少要攝取到一天的基礎代謝量 以及要做有氧才能有效率消耗脂肪沒錯吧 然後我的疑問是： 如果基代2000，然後也吃到2000，而身體活動額外消耗了500卡 這樣是很健康的方法 如果是基代2000、吃進1800、活動消耗300 雖然同樣是500的差額，在上述的觀念下後者會有肌肉流失或 ...