請問 高雄有三溫暖SPA的健身房 - 健身

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By Harry
at 2015-03-02T22:57

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小弟近日回到高雄

想找有SPA跟三溫暖的健身房

不知各位大大有沒有可以推薦的呢?

PS 小弟住在海邊路(黃色小鴨附近)

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Tags: 健身

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-03-03T09:00
世界 sogo店有
David avatar
By David
at 2015-03-06T19:50
統一(伊士邦) 夢時代店有
James avatar
By James
at 2015-03-08T05:45
85的勁健身中心
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-03-11T03:19
世界sogo

健身房教練教深蹲姿勢

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By Hazel
at 2015-03-02T21:46
手機發文請見諒 剛剛在健身房，看到有私人教練在教深蹲，對於他教的姿勢感到疑惑，想請問巨巨們。 他教學員的姿勢是屁股非常往後坐，上半身很前傾，背部是打直沒內凹，但肩膀的位置已 經超過膝蓋非常多，整個背部和大腿呈現比ㄥ的夾角還小的角度（原諒我只能如此口述， 拍別人不道德啊）。另外，教練還把手放在學員腳尖上方的膝蓋 ...

臥推怎麼突破

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By Linda
at 2015-03-02T20:18
※ 引述《godohmy (願打)》之銘言： : 安安大家下午好 : 魯弟自己練了將近一年 : 一開始進步挺快但是最近幾個月 : 臥推一直卡在70kg 5下一組上不去了 : 平常也是自己一個人練 : 不太敢加上去 : 偶爾朋友一起才會叫他幫忙試試看75 : 想問各位大大都怎麼突破 : P.s小弟身材175 6 ...

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By Jessica
at 2015-03-02T19:50
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 我每次做仰臥起坐的時候 （應該算是捲腹，因為下背沒有離地） 大概做了6～ ...

計算卡路里為什麼沒有用？

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By Annie
at 2015-03-02T18:24
各位版友大家好, 很久沒有來發文了 小弟最近閱讀了不少減重相關的知識, 想來跟大家分享一些整理出的心得 卡路里進 andlt; 卡路里出 = 變瘦 這個道理應該沒有人會質疑, 但為什麼計算卡路里, 很少能得到好的成效呢? 小弟認為, 這是因為卡路里計算有許多盲點存在 對減重者來說, 計算 ...

屈體深蹲 請益

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By Harry
at 2015-03-02T17:40
大家好， 小弟在練囚徒的屈體深蹲時遇到一個問題 當雙手放在支撐物時，我的下背圓背了 不管怎麼喬距離姿勢，下背還是圓的 但是下蹲之後可以保持深蹲標準姿勢 另外想請問有人練過肩立深蹲嗎 分享個心得嗎? 有擔心壓迫頸部但是我的手有深深的感覺吃力所以應該不會吧 ----- Sent from JPTT on m ...