請問Dymatize和PVL和PF和ISS和Ultimate這些牌子 - 健身

Donna avatar
By Donna
at 2008-04-15T20:30

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Dymatize,PVL,PF,ISS,Ultimate
有人喝過他們的乳清蛋白嗎
效果覺得如何嗎?
小弟之前都一直喝Optimum ON
但最近這牌子實在一直漲太兇啦
想考慮其他牌子看看

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Tags: 健身

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2008-04-20T16:33
狄馬泰茲沒有加糖喔,所以味道有點怪,不過我還可以接受
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-04-22T09:26
畢竟ON太甜了...至於效果都差不多那樣,要喝的話就要
Candice avatar
By Candice
at 2008-04-24T12:59
多練阿!!PF我也喝過,屬於口味清淡的,ISS很普通,,PVL有點
鹹,比較難化開,ON代謝的速度個人感覺稍微快點..純屬各觀
Liam avatar
By Liam
at 2008-04-28T22:19
你是跟Daniel買的吧?我也蠻常跟他買的,不過乳清漲價事實.
Rae avatar
By Rae
at 2008-05-01T20:27
我喝過PF.ISS.馬力偉.PRO-RATED.EAS.買錯的Weider.BSN
Candice avatar
By Candice
at 2008-05-05T21:55
PF還蠻好溶的,我個人吸收的也還不錯,iss我覺得跟eas差不多
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-05-08T09:19
Ultimate就還蠻"香甜"的,pro-rated一開始都在costco買喝這
Christine avatar
By Christine
at 2008-05-08T10:54
牌,超難溶.喝起來算不好喝的,效果也不怎樣,EAS還蠻細的,沒
Linda avatar
By Linda
at 2008-05-09T04:01
什麼特別香料味,還算可以啦,Weider megamass喝起來就很像
Mia avatar
By Mia
at 2008-05-12T22:38
巧克力牛乳飲品,它湯匙超大...,感覺喝了會"胖",但是實際上
Eden avatar
By Eden
at 2008-05-17T13:54
也沒怎麼"胖"到,所以對我來說算沒效的增重乳清??不過我也
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-05-17T15:46
只喝了一罐,因為這是我天才老媽幫我買買錯的.最近才改喝
Dora avatar
By Dora
at 2008-05-22T03:49
BSN,很奶昔,粉很細,現在喝這罐是草莓牛奶,恩,高中時候她超
Bennie avatar
By Bennie
at 2008-05-22T08:58
紅的,不是啦,我扯到哪去了.算是最"好喝"的,但是換喝BSN後
Kristin avatar
By Kristin
at 2008-05-25T14:36
我大便變軟了耶,可是我每天都吃很多蔬果,之前喝別的牌子我
Olive avatar
By Olive
at 2008-05-26T04:54
的賽都一樣正常,但是這次明顯變軟了,是吸收不佳嗎@@??

Re: 初學者的問題

Catherine avatar
By Catherine
at 2008-04-15T20:00
拮抗是以關節動作為定義， 以胸大肌動作來說關節動作 為肩關節水平內收，而肩關節水平外展的主動肌即是後三角肌 至於為何主動肌為胸大肌的關節動作時，擴背肌非其拮抗肌 就在於擴背肌之終點在肱骨間溝上，所以如果練完胸部動作後 在練LOW ROW等練擴背肌之動作，圓背的情形可能會更嚴重 因此建議如果要做super s ...

重訓＆有氧同一天不好？

Ina avatar
By Ina
at 2008-04-15T17:45
如果以重訓-有氧後不接重訓的情況下 如同他第一段說的 會加速脂肪開始消耗的時間 而只要在重訓間適時補充蛋白質和BCAA 結束後有氧持續時間不要過長 分天作不會比較有效率 當然 如果不怕累又有時間加上惜肉如金的話 用早晚分化重訓有氧也是可以 ※ 引述《esteffi (esteffi)》之銘言 ...

Re: 初學者的問題

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-04-15T16:46
推 oxymoron:當然可以兼顧肌耐力和力量啊 只是..練的時間... 04/15 00:29 → oxymoron:你也可以一個部位8下左右的做個四組後 來一組 一百下的 04/15 00:30 推 p23j8a4b9z:先把一個部位操完在換下一個部位 不要亂換 04/15 00:38 → p23j8a4 ...

腹肌越練越肥

Doris avatar
By Doris
at 2008-04-15T13:41
因為我本身比較胖 肚子肉肥肥的 我知道練腹肌要持續 可是每次練一段時間 又會很氣餒 然後又變更肥 我肚子的型真的不好 怎麼半呢 想先瘦下來也是一個問題 哈哈 - ...

重訓＆有氧同一天不好？

Jacob avatar
By Jacob
at 2008-04-15T13:05
我本來的規劃是每天重訓約50分鐘+有氧約50分鐘 而且也正在執行中（目前大概只有維持了約半個月） 但剛剛在Fitness版看到chungg大的文 他說重訓跟有氧一起做，效率不好（成效也不好？） 所以我是不是應該要改成一三五有氧，二四六重訓比較好？ 我的目的純粹是減肥，有一點腹肌＆手臂有點曲線，我也覺得很 ...