請問FITZONE跟WG該選哪個 - 健身

By Annie
at 2023-02-17T18:35

Table of Contents

搭給賀
過年太爽不小心吃成了肥宅胖了十多公斤…
只好回FITZONE報到
教練看到我腰上多了一圈肥肉
劈頭問我要不要參加減重比賽
贏了有現金跟會籍可以拿
第一名3600((不算多但也不錯啦
我是已經胖得太明顯嗎???
現在都要直接毀人性就是了???
比不比得贏我不care
早就知道自己不是那塊料
我想問的是如果要專攻減重減脂要在FITZONE還是WG好
當初來FITZONE是為了練練心肺、肌力
如果我想瘦下來該去像WG那樣的健身房
還是在FITZONE繼續團練
感恩

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All Comments

By Robert
at 2023-02-18T20:34

請問減重比賽要搭配個人教練收費課程嗎？

By Odelette
at 2023-02-19T22:34

唯一推薦去WG買教練課那裡的教練真的夠專業 5星推

By Carol
at 2023-02-21T00:33

多胖？？沒圖沒真相啊

By Frederica
at 2023-02-22T02:33

胖了一圈+1 想問FITZONE跟一般健身房有什麼差別嗎？

By Catherine
at 2023-02-21T19:13

我投Wego 團課一票

By Freda
at 2023-02-22T21:12

Fz 是偏有氧的循環式訓練有三區跑步機、划船機、
啞鈴/trx 區有氧為主重訓效果就…比沒練好點吧
沒上課時不能自己進去用器材我之前去幾個月是減重
不少（每個月都減4 不過初始體重破百）但是價錢很
高無限堂數的應該要3、4000/月

By Oscar
at 2023-02-21T19:13

結論好處：有教練帶練偏高強度的有氧消耗熱量應
該蠻多（至少我自主練有氧應該沒多久就想休息純練
有氧太無聊了…）缺點：很貴、沒啥重訓效果、非上
課時間不能自己練

By Doris
at 2023-02-22T21:12

如果是WG胖10多公斤應該沒希望贏 FITZONE可能有機會

By Delia
at 2023-02-21T19:13

畢竟報名人數差蠻多也比較可以速成的感覺

By Hardy
at 2023-02-22T21:12

Fitzone超貴而且又超難約到課寧可自己下定決心
認真每天做有氧

By Bethany
at 2023-02-21T19:13

左轉fitness版，沒有氧團課減脂這種想法後再回來

By Suhail Hany
at 2023-02-22T21:12

重點在你自己，不在於去哪裡！

By Eartha
at 2023-02-21T19:13

唯一推薦去WG買教練課那裡的教練真的夠專業 5星推

By Agatha
at 2023-02-22T21:12

問就是wg 不用考慮

By Jack
at 2023-02-21T19:13

FITZONE差在是團課有教練帶著一起上逼你心律，比較不能偷
懶XD健身房不請教練的話就是以自己訓練為主設備也有差，要
減重兩種都能辦到看你習慣哪個吧

By Bethany
at 2023-02-22T21:12

聽起來wg飛輪課搞不好比較適合外聘飛輪老師都蠻強的

By Selena
at 2023-02-21T19:13

台中FZ的話激烈不推，台北不清楚

By Candice
at 2023-02-22T21:12

自己不夠自律的，建議去fz有人逼，減得比較快

By Lydia
at 2023-02-21T19:13

如果自己能每天都去健身房重訓加有氧就去wg

By Mason
at 2023-02-22T21:12

淋浴間為單人使用請勿共浴

By Caroline
at 2023-02-21T19:13

懂! 感謝大家看來我還是去給人盯著

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