請問ON的Gold PRE-WORKOUT效能 - 健身

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By Ingrid
at 2015-09-18T00:36

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小弟前陣子買ON金牌乳清時 裡面有附這款訓練前飲品的試用包

今天想說喝來試試看 但不知怎麼回事

做了幾組6-8rm的啞鈴握推後 整個力量感覺被榨乾

接下來上斜啞鈴握推照理來說應該可以做26kg八下的我

今天居然做個五下就沒力了

感覺比我先前服用BSN Explore 2.0還差

有人有用過ON Standard PRE這個產品嗎？

是否也有跟我相似的症狀？

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Tags: 健身

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2015-09-22T14:35
沒吃過 嗚嗚@@
Liam avatar
By Liam
at 2015-09-22T18:21
看成分是比較進階在用的 不過BB評價還好
Annie avatar
By Annie
at 2015-09-26T18:38
你是否吃整包？包裝似乎說含兩份不要吃整包
Mary avatar
By Mary
at 2015-09-28T23:55
沒有，我只吃半包
Annie avatar
By Annie
at 2015-09-30T18:13
我有吃，ㄧ次ㄧ份，感覺力量沒有增加，倒是體力恢復
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-10-05T12:47
明顯組間休息時間變短，注意力集中，如同猛獸狂練
Regina avatar
By Regina
at 2015-10-09T12:58
Ok 謝謝樓上分享 可能我吃不習慣吧。

硬舉五花八門

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By Joseph
at 2015-09-17T23:27
雖然我健身了一陣子 但也不是說每種動作都很了解 對於硬舉更是一頭霧水 爬了文，硬舉又分好多種 一般硬舉？直膝硬舉？羅馬尼亞硬舉？等 想請問到底最明顯的差別在哪？ 哪些硬舉又適合放在練哪個部位時的訓練呢？ - ...

105-89公斤 四個月經驗分享

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By Skylar Davis
at 2015-09-17T22:47
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台灣炫腹大賽

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By Rae
at 2015-09-17T22:06
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重訓到一半打起哈欠來了

Hedy avatar
By Hedy
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如題 請問各位巨巨，這是正常現象嗎？ 平胸臥推到一半打了個大哈欠，已經不止今天發生了，為什麼會這樣呢？正常嗎？ - ...

台北World Gym 全點剩餘一年以上會籍轉讓

Emily avatar
By Emily
at 2015-09-17T21:35
如題 小魯其實就是一個平常的上班族，但是平常可能都是早上六點半到八點半運動 一個禮拜運動平日四天，週末找一天去動一動這樣 最近小魯女友看我好像身體狀況比較好，也因為常運動後身體變好，也想要和小魯 一起運動，但是礙於沒有會籍還是只能作罷． 所以特地上來徵徵看有沒有人還有world gym台北全點一年 ...