請問six packs shotcuts對瘦子有用嘛? - 健身

請問MIKE CHANG的six packs shortcut對於瘦子，從小就吃不胖的人有用嗎?
之前沒有想過藥健身，頂多是打打網球，跑跑步，可是還是一樣瘦呀!

請大大指點~

http://sixpackshortcuts.com/page/index/d
他是胖瘦都是用的program，還是比較是和胖的人使用呢?




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