請問上肢哪部份需要加強? - 健身

By Mason
at 2008-07-22T20:57

All Comments

By Liam
at 2008-07-24T13:05

體重比我輕,但胸肌比我的大腿還強！！！

By Leila
at 2008-07-28T09:32

(私以為 對熱血新手..好一點啦..只是狀況外而已 但努力)

By Lydia
at 2008-07-28T16:35

這應該是參考吧!我有認識這種人...體格不壯碩,可是力

By Steve
at 2008-07-30T06:29

大如牛,之前一個朋友在我眼前站著滾輪作40下,才讓我

By David
at 2008-08-02T21:06

整個傻掉,我以前師兄,也是不壯,一拳打出165磅!我是覺

By Audriana
at 2008-08-03T07:23

得...我希望自己就是那樣,力量和速度柔軟度都能兼顧

By Anonymous
at 2008-08-06T21:48

最大臥推自己三倍以上體重....神人...

By Anthony
at 2008-08-11T13:39

跟一般人沒練的比起來 你算不錯 不過 我不相信你照

By Valerie
at 2008-08-14T08:03

片中的身材可以作標準動freeweight100公斤20下 甚至

By Doris
at 2008-08-17T19:58

史密斯我也不相信這種身材可以 甚至有些健美選手或是

By Xanthe
at 2008-08-22T12:51

業餘選手都不容易看到free100公斤20下 也不用說有圖有
真相 這個板有位個人覺得力量超大的健力選手 如果連

By Barb Cronin
at 2008-08-26T21:39

他也沒辦法100公斤20下 板友們要怎麼相信你可以呢

By Edith
at 2008-08-27T01:36

話說的有點直如有冒犯請見諒 如果你真的可以 你的體重

By Jacob
at 2008-08-31T13:02

加上舉得重量 你已經比傳說中的 交大E罩杯 還要厲害了

By Ophelia
at 2008-09-02T00:49

建議你停止其他的散打 瑜珈 專攻健力 你說不定能出國
參加國際賽 很有潛力

By Elizabeth
at 2008-09-02T03:17

這是繼划船XX公斤300下(確實重量我忘了) 單手錘舉100

By Christine
at 2008-09-06T15:06

磅5下 另一個神人事蹟 不過 目前這我比較相信有可能

By Kama
at 2008-09-09T18:16

人家都說從75加上去了~這有點像金字塔 越上去作越少下吧..

By Genevieve
at 2008-09-12T10:36

會不會作到110kg 大概20下呢....我胸肌比你大耶

By Linda
at 2008-09-13T12:55

不過我沒作過100kg過耶 有spotter大概一兩下吧....給m大

By Andrew
at 2008-09-16T23:37

m大也許可以加強上胸或下胸部份

By Emily
at 2008-09-19T13:46

鄉民永遠是無敵的!!30長度30公分起跳 臥推200起跳

By Regina
at 2008-09-20T19:39

永遠是無敵的!! 長度30公分起跳 臥推200起跳

By Vanessa
at 2008-09-22T18:23

free大,交大E罩杯是不是也會去重訓室,我好像看過他 :)

By Ina
at 2008-09-25T19:04

lamb大,其實110沒舉成,剛出力就沒力~加強上胸?有推薦

By Catherine
at 2008-09-29T02:52

的動作嗎? 謝啦 :)

By Gilbert
at 2008-10-01T10:04

100KG20下　110KG舉不起來　那還蠻詭異的...
也許你是耐力型的...

By Ida
at 2008-10-01T16:27

100舉完,有試著往上舉,不過再舉110真的沒辦法了 (呼~)

By Brianna
at 2008-10-05T10:12

如果不舉100　直接去舉110呢?

By Eden
at 2008-10-10T04:23

這沒什麼吧 某大都可以二頭舉100公斤了

By David
at 2008-10-10T08:52

滾輪站著推40下...跟握推一點關係也沒有

By Adele
at 2008-10-14T05:44

樓上說出我的疑問 哈哈

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