請問上肢哪部份需要加強? - 健身

Mason · 2008-07-22

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: 時間: Tue Jul 22 13:01:20 2008
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: 只有李小龍能讓我有這衝動練成他的絕學...
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: 六連踢 http://0rz.tw/fd4my
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All Comments

Liam2008-07-24

體重比我輕,但胸肌比我的大腿還強！！！

Leila2008-07-28

(私以為對熱血新手..好一點啦..只是狀況外而已但努力)

Lydia2008-07-28

這應該是參考吧!我有認識這種人...體格不壯碩,可是力

Steve2008-07-30

大如牛,之前一個朋友在我眼前站著滾輪作40下,才讓我

David2008-08-02

整個傻掉,我以前師兄,也是不壯,一拳打出165磅!我是覺

Audriana2008-08-03

得...我希望自己就是那樣,力量和速度柔軟度都能兼顧

Anonymous2008-08-06

最大臥推自己三倍以上體重....神人...

Anthony2008-08-11

跟一般人沒練的比起來你算不錯不過我不相信你照

Valerie2008-08-14

片中的身材可以作標準動freeweight100公斤20下甚至

Doris2008-08-17

史密斯我也不相信這種身材可以甚至有些健美選手或是

Xanthe2008-08-22

業餘選手都不容易看到free100公斤20下也不用說有圖有
真相這個板有位個人覺得力量超大的健力選手如果連

Barb Cronin2008-08-26

他也沒辦法100公斤20下板友們要怎麼相信你可以呢

Edith2008-08-27

話說的有點直如有冒犯請見諒如果你真的可以你的體重

Jacob2008-08-31

加上舉得重量你已經比傳說中的交大E罩杯還要厲害了

Ophelia2008-09-02

建議你停止其他的散打瑜珈專攻健力你說不定能出國
參加國際賽很有潛力

Elizabeth2008-09-02

這是繼划船XX公斤300下(確實重量我忘了) 單手錘舉100

Christine2008-09-06

磅5下另一個神人事蹟不過目前這我比較相信有可能

Kama2008-09-09

人家都說從75加上去了~這有點像金字塔越上去作越少下吧..

Genevieve2008-09-12

會不會作到110kg 大概20下呢....我胸肌比你大耶

Linda2008-09-13

不過我沒作過100kg過耶有spotter大概一兩下吧....給m大

Andrew2008-09-16

m大也許可以加強上胸或下胸部份

Emily2008-09-19

鄉民永遠是無敵的!!30長度30公分起跳臥推200起跳

Regina2008-09-20

永遠是無敵的!! 長度30公分起跳臥推200起跳

Vanessa2008-09-22

free大,交大E罩杯是不是也會去重訓室,我好像看過他 :)

Ina2008-09-25

lamb大,其實110沒舉成,剛出力就沒力~加強上胸?有推薦

Catherine2008-09-29

的動作嗎? 謝啦 :)

Gilbert2008-10-01

100KG20下　110KG舉不起來　那還蠻詭異的...
也許你是耐力型的...

Ida2008-10-01

100舉完,有試著往上舉,不過再舉110真的沒辦法了 (呼~)

Brianna2008-10-05

如果不舉100　直接去舉110呢?

Eden2008-10-10

這沒什麼吧某大都可以二頭舉100公斤了

David2008-10-10

滾輪站著推40下...跟握推一點關係也沒有

Adele2008-10-14

樓上說出我的疑問哈哈