健身請問健身器材 - 健身Liam · 2008-05-21Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 算一算上健身房大概要投入幾萬塊的金錢 不如買些器材在家裡自己練 目前有看上這台機器 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1182706902 看起來感覺好像不錯 不知道各位板友有沒有使用過 評價如何? 另外看機器的構型 好像沒辦法拿來做仰臥起坐 這台機器看起來也不能練腹部的樣子 請問各位版友有什麼好建議嗎? 有氧的話 我家外面就是愛河 每天跑個幾圈應該也很方便... 感謝各位板友指教 -- 健身All CommentsSteve2008-05-23看練股四頭那個能不能固定 能固定靠背放平應該也可以做Doris2008-05-24問與答裡寫 總負重120KG 囧Faithe2008-05-28成年人算75公斤好了 你最多只能練到45KG 將近100磅Bethany2008-05-28臥推100P...你應該很快就會達到這台機器的極限了Annie2008-05-31純推家在愛河附近XDRebecca2008-06-04小弟是從0開始 想要達到握推100p應該有很長路要走..謝謝二樓板友的建議...Kama2008-06-05另外我是170/64 體脂肪應該在18-22之間...蠻胖的Zanna2008-06-10…一個約180公分的人 體重不要太輕Ingrid2008-06-14沒練過就能推50KG 你還是別買吧Linda2008-06-18好的我瞭解了 我還是考慮組合啞鈴好了...Related Posts請問乳清蛋白的沖泡温度.不做重訓跟有氧後..韌帶的強度也可以鍛鍊嗎?不做重訓跟有氧後..不做重訓跟有氧後..
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