請問各位下背肌大小不同該怎麼辦?? - 健身

By Rebecca
at 2015-07-11T23:53

Table of Contents

大家好，小弟最近半年開始在健身哦~
練法就是一般的練一天休息一天之類的~
有時候用手摸背後的下背，就覺得左邊比右邊大= =
可是我並沒有特別去練下背欸~
猜想說本人有一點脊椎側彎的樣子....
可是之前念書體檢都說正常..可能沒有很嚴重所以醫生沒特別講

想請問一下各位大大，這樣繼續練，如果身體沒不舒服可以繼續練嗎??
還是大家有推薦要看哪一科醫生之類的??不知道是骨科?還是復健科?

在此先謝謝大家!

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All Comments

By Megan
at 2015-07-12T23:14

我是到大學入學健康檢查才知道原來自己有輕微的脊椎側彎，
還有跟你下背部ㄧ樣有左右不均的現象，如果不放心的話可以去
掛骨科看看（我去看過）

By Leila
at 2015-07-17T03:43

你的狀況跟我相同，蹲舉硬舉完只有一邊比較酸，左大右小
後來綁腰帶之後就比較不會，平常也沒特別不舒服

By Megan
at 2015-07-18T14:32

照相左右邊看起來也沒差很多，建議在練的時候特別注意下背
的感受度，只要別讓左右不平衡擴大就行

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