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請問在氣溫低的情況下跑步消耗的熱量會比較多嗎? - 健身

Belly avatarBelly · 2011-10-02

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我最近突然有個疑問

因為以前常常會看到一些新聞

像在那些酷寒地方工作的人 常常熱量都消耗的特別快

如果再冬天的時候 和夏天一樣只穿一件運動背心去跑步

相同的運動量 在不失溫的前提下

消耗的熱量會比較多嗎???

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All Comments

Joe avatarJoe2011-10-03
減脂會比較快 這是我游冷水池跟溫水池以後得到的感想
Joe avatarJoe2011-10-07
不過沒什麼科學根據...
Ina avatarIna2011-10-11
我不確定冷天運動消耗的熱量是不是比較多，但我冬天出去騎
Valerie avatarValerie2011-10-14
車感覺比夏天輕鬆，心跳率也會比較低
Ethan avatarEthan2011-10-17
我只覺得冬天跑步可以跑更久 心情整個愉悅!!!
Elvira avatarElvira2011-10-20
夏天好熱才起跑就想停下來了 夏天好阿雜 又熱又悶
Donna avatarDonna2011-10-22
我喜歡夏天 冬天跑步遇到寒流會鼻塞
Noah avatarNoah2011-10-27
冬天身體會需要消耗更多能量來維持體溫...
Erin avatarErin2011-10-30
所以冬天都很愛吃東西，因為身體告訴你能量不夠囉
Adele avatarAdele2011-10-31
可是你跑步中心跳快循環佳...不用考慮代謝慢問題吧
Caitlin avatarCaitlin2011-11-02
比較喜歡冬天跑步+1 夏天跑會讓我心情不好 囧 因為太熱
Enid avatarEnid2011-11-04
每年天冷之際會被問的問題又出現了XDD
Hardy avatarHardy2011-11-07
真的又出現了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-11-09
相同衣著飲食等條件下 身體在16℃比22℃更加耗能5.7%
Hardy avatarHardy2011-11-13
^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 不過天冷更易因大量耗能刺激食慾
所以通常天冷也是易破功之際 XDD
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-11-17
進步神速之際 也容易走火入魔唉....
Cara avatarCara2011-11-18
天氣冷跑步特別累
Lauren avatarLauren2011-11-21
我倒覺得是天氣熱特別累XD
Belly avatarBelly2011-11-26
我是覺得在家裡面躺最不累
Zenobia avatarZenobia2011-11-29
樓上還是要起來動一動啊XDDDDD
Elizabeth avatarElizabeth2011-12-04
愈躺不是愈累嗎XD
Leila avatarLeila2011-12-07
我自己覺得冬天比夏天瘦得快
Olivia avatarOlivia2011-12-09
這種文出現 表示冬天來了
William avatarWilliam2011-12-09
天氣冷 跑起來更HIGH 常常會因為跑太久而不得不停
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-12-13
薑母鴨
Rachel avatarRachel2011-12-14
羊肉爐
Quintina avatarQuintina2011-12-18
麻辣鍋
Sierra Rose avatarSierra Rose2011-12-21
壽喜燒
Faithe avatarFaithe2011-12-22
吃到爆
Audriana avatarAudriana2011-12-24
樓上5位意圖使人吃太多
Joe avatarJoe2011-12-25
(流口水) (￣﹁￣)
Isla avatarIsla2011-12-27
冬天熱身完畢, 跑起來很輕鬆, 夏天跑步真的很怒...
Jake avatarJake2011-12-30
吃完體脂就爆表XD
Adele avatarAdele2011-12-30
天氣冷跑步痰會很多
Rae avatarRae2011-12-31
冬天如果想吃不吃，隔年夏天好像就會變瘦一點...
Freda avatarFreda2012-01-01
簡單結論 理論上會 但小到可以忽視 OK?