請問大家對於目標 - 健身

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By Joe
at 2008-08-14T21:31

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請問板上的大家

對於自己的目標

到底都在哪邊阿...?
是像可以參加健美比賽那樣嗎

還是像前面有人提出的 符合藝人標準的呢
(會被健美先生說嫩咖 但又比平常人壯一點的)


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Tags: 健身

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2008-08-15T12:01
對我來說...健身的重點在於過程...
享受那種推起重量的感覺.....看棒球去!
Kama avatar
By Kama
at 2008-08-16T15:26
越來越喜歡照鏡子 去海邊 游泳
所以好看就好XD
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-08-18T12:51
自然的練能多壯就多壯吧,像那種神人不太敢想:p
Sarah avatar
By Sarah
at 2008-08-21T22:20
藝人也很多種的，但一開始就以神人為目標，才好比平常人壯
Yuri avatar
By Yuri
at 2008-08-23T06:08
推樓上! 目標定大點
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-08-27T18:58
我覺得吳建豪很壯阿 之前有人說他瘦皮猴...
Megan avatar
By Megan
at 2008-08-29T16:14
短期目標...關完一年出來不要變瘦皮猴吧.........(淚奔..
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-08-30T00:10
盡力而為~能多大就多大~能多美就多美!!!
Edith avatar
By Edith
at 2008-09-02T21:25
因為對腦內啡上癮了～ XD

有版友到true fitness參觀試用或已加入的嗎?

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By Hazel
at 2008-08-14T18:02
考完國考後， 體型變的非常臃腫， 之前在加州瘦下來的10公斤， 全都胖回來了 現在考慮是要回統領加州， 還是去古亭站新開的true fitness 我是蠻喜歡統領加州的環境， 但是想到那裡的業務， 就讓我卻步 很想去true fitness參觀試用 不曉得有沒有人去過了？評價如何？ 那裡的業務會不會很纏 ...

胸肌練大..FLIES & PRESS

Lauren avatar
By Lauren
at 2008-08-14T14:51
請問自己在家做FLIES andamp; PRESS 用短槓+槓片 原本是一支20p共40p 12下一組..每兩天各做3組 做一天休一天 做了3週..感覺是有變結實..有一點線條 似乎有習慣 沒有一開始會感覺酸或舉的吃力..比較輕鬆 如果接下來想要練大 明顯線條..應該要怎樣曾加磅數和組數.. 我的 ...

對於健身版未來的發展

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-08-14T14:11
對於健身運動投入也已經年餘了 這個版自然也是我在ptt最愛的版之一 其實健美運動漸漸的有更多人在重視了 而這個版也漸漸的熱鬧了一點 大家會開始討很多個人練法，以及PO上自己照片供大家參考 畢竟健美非常的主觀,不是籃球比賽比誰多分,不是百米賽跑,比誰快 壯的,有人鹹胖噁心 精瘦的有人覺得乾癟 人人眼光不同 所以 ...

關於運動後洗澡的時間

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-08-14T13:15
請問各位前輩 在運動後有規定多久洗澡嗎 那洗澡的水溫有比較合適的嗎？ 小弟現在都是跑步完與重訓後 直接洗冷水澡 這樣會對身體有不良的影響嗎？ 因為有朋友這樣講，有些擔心 所以才來提問，謝謝！ - ...

身材待批

Emily avatar
By Emily
at 2008-08-14T09:11
剛剛有人寄信問我股四頭的股內側肌是怎麼練這麼明顯的？ 想要求小弟的課表 槓鈴深蹲（重量不重但蹲到大腿平行地面） 五組 坐姿腿舉 五組 leg press 五組 （彎到膝蓋90度而已 M ...