請問安定心神的配方(室內芳香用) - 精油

老爺您好～
小的馬上來幫你回答問題～

※ 引述《co33 (♀叫我老爺)》之銘言：
: 可以請教大大一個問題嗎？
: 如果是自律神經出問題
: 沒有辦法睡覺
: 或是整個晚上都失眠
: 身體處於一種不開心不舒服的狀態
: 但到了白天又是無止盡的睡
: 但對於味道，又會有一些喜好
: 會不會這時候喜歡聞到的味道，不一定在學理上是屬於安撫神經的
: （也許是會振奮精神或使人愉悅的）
: 卻能夠讓人入睡？？
很正常啊～像我那時後最喜歡的就是迷迭香來幫我入睡XD
這一點可能就要說到人體以及精油複雜的機轉了...
在這先跳過...
但是基本上你會用一搬提振的精油來讓你入眠
代表你的情緒上可能有很大的萎靡感以及可能想太多...

: 我對於味道有點跳躍性的選擇
: 我很喜歡乳香的味道，但又想要在晚上聞到柑橘的味道
: 乳香會讓我有點睡意
: 但像是佛手柑或是薄荷會不會讓我睡不著呢？
: 還是和諧比較重要，喜歡就好？
我覺得你喜歡比較重要...
如果乳香能讓你入睡, 那就用下去吧！
讓你身體自己找到對精油的感受及韻律嘍~
乳香跟柑橘類精油還算挺配的...:)
可以試看看嘍...

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相信 自己是最棒的
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