請問宜蘭lamigo的評價如何 ？ - 健身

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By Zora
at 2015-07-12T21:18

Table of Contents

首次發文加上用手機發 ，排板亂請見諒 ！

最近想在下班後靠運動來舒展身心和練體力
主要是希望能上團體課程（瑜伽 .有氧舞蹈等）
但因剛到“宜蘭市”工作
又不想跑到羅東去（有點遠）
網路上只查到這間在宜蘭市又有團體課可上
不知道有沒有人可以分享一下這間的評價 ？
環境如何 ？教練和其他員工態度好嗎 ？

目前對lamigo的課還算有興趣
因為從沒去過健身房所以有點不安
希望有去過的給點心得或評價

謝謝 ！！！




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Tags: 健身

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2015-07-15T12:41
團體課的大概就辣米糕了，但不知有沒有瑜珈課了。
Gary avatar
By Gary
at 2015-07-20T09:14
那麼請問他的教學那些的還ok嗎 ？
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-07-24T12:54
它不是倒了嗎？中山路2段有間superfitness 你可以去
問問看 我是沒去過
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-07-25T11:49
真的倒了嗎 ？？我看他們的fb最近都還有新課表出來欸
Puput avatar
By Puput
at 2015-07-30T08:53
謝謝你的建議 ，我會去搜尋一下這間的評價的 ！

棒式造成手肘擦傷

Ula avatar
By Ula
at 2015-07-12T20:33
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 大家好，最近在練棒式，但是才2天手肘就破皮，有墊瑜伽墊了 ...

什麼時候開始用腰帶

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-07-12T17:20
各位巨巨好，小弟最近跑肌力，目前的5rm ， 深蹲80kg 硬舉100kg ,我看很多人深蹲硬 舉超過自身體重就開始用腰帶，小弟目前深蹲硬舉腰都不會不適。 想問各位巨巨，是只要重量到一個值就要用，還是腰不舒服才用呢？ 謝謝 -- Sent from my Android - ...

要怎麼健康吃

George avatar
By George
at 2015-07-12T16:48
本標題專供對於本身的增重計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

［徵］啞鈴 新竹

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-07-12T14:53
徵求二手啞鈴 新竹面交佳 希望是10 磅左右 - ...

這種身材該重訓還是有氧？

Jack avatar
By Jack
at 2015-07-12T13:01
剛剛格式不對被刪文因此重Po，麻煩大家建議了！ 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳 ...