請問心跳150 時間30分鐘 消耗的卡路里 - 健身

小魯170/80 體脂25%

請問心跳150 30分鐘的有氧

消耗的卡路里大約是多少

我是抓100卡

但還是想知道更詳細一點

希望大神可以指點迷津

感謝




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