請問我要買哪一本比較好呢 - 健身

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請問我要買哪一本比較好呢

因為看到博客來

有66折四周練出一身肌


板上有人推薦黃教練的書
請問這本書有網址可以參考嗎


那這兩本書哪本比較好呢
有沒有人可以告訴我呢
謝謝您喔

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All Comments

Ursula avatarUrsula2011-11-05
初學者建議看黃教練的書
Christine avatarChristine2011-11-09
兩本我都有 我建議買黃教練
Steve avatarSteve2011-11-11
理由是黃教練對觀念的講解更為詳盡
另外還有很多個個人經驗以及所見所學
Michael avatarMichael2011-11-11
這方面是買再多的教科書也看不到的寶庫
但是既然是個人經驗 那就要斟酌其字句 多方閱讀
Jake avatarJake2011-11-15
而四周那本 並不是不好 只是men's health出了很多
類似的書籍 而坊間類似書籍也是很多
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-11-16
我並不見四周有何出類拔萃之處
但是我給你的建議你自己也要斟酌 因為我是買很多了
Blanche avatarBlanche2011-11-20
所以我會選擇一本比較有特色的 但是如果只買一本
那我就比較不清楚哪本對你的效用比較大了
Dinah avatarDinah2011-11-23
好想要這本qq
Audriana avatarAudriana2011-11-26
黃教練的書我覺得新手看了會比較吃力吧
Charlie avatarCharlie2011-11-28
動作解析我覺得不夠詳細
Sarah avatarSarah2011-11-30
我推四周耶!很詳細
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-11-30
黃教練的書要買,但不是第一本,建議買一本運動解剖書藉,圖
Oliver avatarOliver2011-12-04
越清楚詳細越好!再配合網站影片才能體會,最好修解剖學拉^^
Emma avatarEmma2011-12-07
肌力訓練圖解聖經還蠻不錯的
Isabella avatarIsabella2011-12-11
解剖學 肌動學 神解 我都修過了 我會選四週 因為6.6折!