請問我該怎麼吃才好? - 健身

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回覆一下關於無糖這事,之後會寫一篇「習慣養成」與「一次到位」的觀點,
大概也就是解決這件事情(其實之前的回文習慣養成就是一個重點了,但畢竟
文字沒辦法很全面。所以想想現在還是強調一下,畢竟有些事情感覺很難,但
轉個彎,其實就可以做到了。

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All Comments

Freda avatarFreda2011-05-23
我也是同樣!找到原因+習慣養成派!改無糖也是花了快一年
Lauren avatarLauren2011-05-28
推習慣養成!我好想知道怎麼對零食無欲無求喔!無糖對我來
說很簡單,但零食..嗚嗚好好吃T..T
Edwina avatarEdwina2011-05-30
改無糖很簡單 吃全糖的人 全糖-七分-半糖-三分 去改
Catherine avatarCatherine2011-06-04
很快你就改變 且不能適應全糖
Margaret avatarMargaret2011-06-05
沒錯.........