請問拉單槓的地點 - 健身

Selena avatar
By Selena
at 2008-12-08T09:04

Table of Contents

小弟最近想練習拉單槓
目前是住在台北車站附近
結果附近找了好久 都找不到成人型的單槓
只有附近國小 有一些小朋友用的單槓
每次想練單槓只好跑去台大那邊練習
不知道各位大大 能不能提供台北車站
附近有單槓的地點呢?(要成人型的喔)

--
Tags: 健身

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-12-08T17:38
成人型的單槓..>///<
Olga avatar
By Olga
at 2008-12-12T12:53
你要歐美的還是日本的？我喜歡本土的...
John avatar
By John
at 2008-12-16T11:44
國高中或是一般公園應該都會有成人尺寸的單槓吧
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-12-20T14:40
大部分學校都有阿 矮一點有差嗎 除非你想要練大車輪？！
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-12-21T04:17
太矮的單槓不容易專心在二頭肌.保持腳不觸地會分心
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-12-26T00:33
買一個裝在家裡阿
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-12-26T08:32
老爸：不要把家裡當運動場 家庭單槓夢碎
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-12-27T14:50
你可以是看看"門上器"
Enid avatar
By Enid
at 2008-12-28T16:28
試

腹部撞擊訓練?!

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-12-06T21:25
請問一下腹部撞擊訓練是練腹肌用的嗎??? 效果如何呢?? 再來就是如何在不增加脊椎負擔下去練腹肌呢? 因為我一直有困擾的腰傷... 謝謝.. - ...

單手引體上升該怎樣練?

Leila avatar
By Leila
at 2008-12-06T17:27
話說我嘗試了上次推文中一位人兄的方法, 練習背著一個人拉上去, 但結果現在我可以背著一個比我還重的人做2~3下, 但單手還是完全不行.... 到底是我出力方法不對,還是有其他原因?? 請不要問我為什麼硬想練單手...... 就純粹做不到不甘心而已~~~ - ...

熬夜隔天再練,效果很差

Noah avatar
By Noah
at 2008-12-06T15:43
昨天體會到了,只是比平常晚1小時睡,快一點半睡,六點40分起床 下午練的時候,完全沒有肌肉緊蹦的感覺,當天主要練胸肌,加點2,3頭混合練 拉沒幾下就不行了Orz,而且肌肉沒有緊蹦的感覺,雖然今天早上起床,胸肌還是會痛 外胸和肩膀交接處疼痛很明顯(稍微撐開一點就感覺到痛),內胸和下胸要用手摸才會痛 不然 ...

請各位老手幫幫忙阿!!!

Noah avatar
By Noah
at 2008-12-06T15:23
我現在都會去健身房 但是我才17歲 我每個禮拜固定兩次 之前會壓腿 現在聽那個收銀員說我還小盡量不要壓比較好 如果只壓上半身 會長不高嗎? 我很怕 我才176 我還想長阿!!! 還有一個問題 為什麼我跟別人身高一樣都176 體重都一樣60 我就是看起來比別人瘦很多 別人看起來就很有肉很壯呢? 各位大哥拜託 ...

關於健身的年紀

Dora avatar
By Dora
at 2008-12-06T15:08
想請問板上有在健身的各位 大家的年齡大概是多少啊 小弟現在25歲 健身的成效跟年紀會有關係嘛 我的意思是 年紀小的時候花一樣時間會比三十幾歲肌肉成長的快嗎? 因為最近身邊有個朋友常常在感嘆他很努力的跟他表弟一起健身 重量跟花的時間都差不多 吃的也大同小異 肌肉成長的速度就是有差 這種感覺我好像有有一點同感 ...