請問新竹哪裡可以買到WHEY PROTEIN - 健身

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※ 引述《NoAir (NoAir)》之銘言:
: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein 乳清之星低熱量乳清5磅
: 新竹哪裡買得到? 還是大家都在網路買?!?!?!
: 因為本人很瘦 173/55 適合我嗎?
: 謝謝

你平常吃什麼? 你一天的訓練課表長什麼樣?

喝乳清的目的很簡單:『你沒空』。

其實如果你有辦法平常一天六餐都攝取的到好的蛋白質,就可以不用喝乳清。


但因為現代人很忙,實在不可能一天準備六餐。所以才需要這樣的補充品
在沒辦法方便吃一般食物的時候作緊急補充。





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我所信仰的科學是一種謙卑的理性,承認自身的無知與渺小才能觀察到世界在我們貧
弱的知覺上留下來的痕跡。

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All Comments

Anthony avatarAnthony2009-04-21
同意
Joe avatarJoe2009-04-23
我都盡量一天吃五到六餐~
Delia avatarDelia2009-04-24
不完全正確 乳清是吸收最快速 練完喝最好
Sarah avatarSarah2009-04-28
其實 如果正確做到六餐 一整天都會有蛋白質的釋放
同理 也不斷的在吸收和肌肉和成 乳清就不見得是必須
Gary avatarGary2009-05-03
恩 我沒空 我一天只有吃一餐的時間
Andy avatarAndy2009-05-04
他是初階增重阿,考慮營養補給不如把重心擺在飲食習慣上