請問新竹哪裡可以買到WHEY PROTEIN - 健身

By Wallis
at 2009-04-21T00:17
at 2009-04-21T00:17
Table of Contents
本人是學生 不知道這樣可以嗎?
訓練課表
============================================
Monday
chest, shoulder, back
Wednesday
biceps, triceps, abs
Friday
leg
Timetable
==============================================
10:00AM 起來 Oatmeal+tofu
12:00PM LUNCH (有egg)
3:00PM SNACK 隨便吃
5:00PM WORKOUT
6:00PM DINNER (有egg+banana+yogurt)
10:00PM Oatmeal+tofu
12:30AM 盡量早睡
※ 引述《zanyking (遙遠的旅人)》之銘言:
: ※ 引述《NoAir (NoAir)》之銘言:
: : Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein 乳清之星低熱量乳清5磅
: : 新竹哪裡買得到? 還是大家都在網路買?!?!?!
: : 因為本人很瘦 173/55 適合我嗎?
: : 謝謝
: 你平常吃什麼? 你一天的訓練課表長什麼樣?
: 喝乳清的目的很簡單:『你沒空』。
: 其實如果你有辦法平常一天六餐都攝取的到好的蛋白質,就可以不用喝乳清。
: 但因為現代人很忙,實在不可能一天準備六餐。所以才需要這樣的補充品
: 在沒辦法方便吃一般食物的時候作緊急補充。
--
訓練課表
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Monday
chest, shoulder, back
Wednesday
biceps, triceps, abs
Friday
leg
Timetable
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10:00AM 起來 Oatmeal+tofu
12:00PM LUNCH (有egg)
3:00PM SNACK 隨便吃
5:00PM WORKOUT
6:00PM DINNER (有egg+banana+yogurt)
10:00PM Oatmeal+tofu
12:30AM 盡量早睡
※ 引述《zanyking (遙遠的旅人)》之銘言:
: ※ 引述《NoAir (NoAir)》之銘言:
: : Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein 乳清之星低熱量乳清5磅
: : 新竹哪裡買得到? 還是大家都在網路買?!?!?!
: : 因為本人很瘦 173/55 適合我嗎?
: : 謝謝
: 你平常吃什麼? 你一天的訓練課表長什麼樣?
: 喝乳清的目的很簡單:『你沒空』。
: 其實如果你有辦法平常一天六餐都攝取的到好的蛋白質,就可以不用喝乳清。
: 但因為現代人很忙,實在不可能一天準備六餐。所以才需要這樣的補充品
: 在沒辦法方便吃一般食物的時候作緊急補充。
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Tags:
健身
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By John
at 2009-04-22T16:17
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at 2009-04-25T13:58
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By Rebecca
at 2009-04-27T00:43
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at 2009-05-01T18:46
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at 2009-05-06T09:35
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By Callum
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