請問新莊成吉思汗推薦的教練 - 健身

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-09-02T10:36

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如題~在新莊成吉思汗運動一陣子了
但一直都是一個人默默的上些有氧課或肌耐力的課程

想加入些不同的運動,重訓從沒接觸過
最近想買教練課
但是也不知道哪位教練是大家比較推薦的..不知道板友們可以給我些建議嗎?
有位女性的曾教練,不知道有沒有人上過她的課呢?(我也是女生)

是沒有特別一定要女教練~嚴格點沒關係(我比較欠逼)
感謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2015-09-03T03:12
買陳之漢的xdd
Selena avatar
By Selena
at 2015-09-03T06:57
推薦陳之漢教練
Madame avatar
By Madame
at 2015-09-06T06:56
陳之翰不錯，推推
Jake avatar
By Jake
at 2015-09-08T19:00
記得館長影片裡有說過，如果他上課 收費會比較高
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-09-10T08:56
嚴格的話...館長無誤(O
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-09-11T02:29
館長拍深蹲影片 有個女教練 可以問問
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-09-11T05:52
推陳之翰
Olga avatar
By Olga
at 2015-09-11T14:50
館長...我可能負擔不起orz
Eden avatar
By Eden
at 2015-09-16T06:53
指名要館長就對了
Connor avatar
By Connor
at 2015-09-18T09:23
館長都教運動員吧？找那位拍片常出現的女教練如何
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-09-20T15:05
那個女教練身材很棒
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-09-23T01:21
推陳之漢教練，但前提要把玻璃心收起來
Delia avatar
By Delia
at 2015-09-27T00:50
不介意男教練的話，以下幾位都不錯，大胖、硯博、阿任、
Jack avatar
By Jack
at 2015-09-30T12:43
jimmy，女生我只認識曾教練，她也不錯
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-10-03T14:03
推薦大胖 專業、身材都有
Andy avatar
By Andy
at 2015-10-03T17:34
其實大胖的level就你打魔王前面那一關的level了啊xd
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-10-08T07:14
找大胖你可以到處跟人家炫耀 我跟成吉館長用同一個
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-10-11T17:00
捕手
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-10-15T02:20
謝謝大家的推薦
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-10-15T09:16
硯博很不錯
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-10-18T05:26
館長用過的，我也用過，多驕傲阿
Kama avatar
By Kama
at 2015-10-18T17:29
用個捕手也要驕傲??
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-10-20T06:17
可以拿來說嘴啊 我的補手跟館長的補手是同一個喔
Isla avatar
By Isla
at 2015-10-23T05:00
很跩啊哈哈哈 是我一定一直講xdd
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-10-25T15:44
唯一選擇-陳之漢
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-10-27T04:06
同一補手蠻好笑的xdddddd
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-10-29T17:17
照樓樓樓上論點選館長才對！

基礎代謝跟需要的營養相對問題！

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-09-02T10:00
以下問題有錯還請糾正！小弟還在學習！ 吃到基礎代謝是基本，假設是2300 但依照黃阿文教練書中對營養攝取（ 碳水化合物、蛋白質、脂質）=385g+400+693 可是乘上對應的能量會=2633卡 （此攝取為健康水煮+少許好油） 我的問題來了！ 1.攝取所需營養卻超出基礎代謝，那會變胖？ 2.正常人少運動 ...

w槓與槓片出清

Candice avatar
By Candice
at 2015-09-02T09:19
近期搬家出清 w槓*1 有鏽斑 槓片5kg*4 槓片2kg*2 400元 給需要的版友們 在中永和四號公園面交 意者站內信，謝謝 http://i.imgur.com/J2VqYQT.jpg -- Sent from my Android - ...

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at 2015-09-02T00:53
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costco買什麼食物cp值最高?

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想請問大家去cotstco採買時 除了雞胸肉跟乳清以外 還有買什麼cp值是比較高的＠＠ - ...