請問是我姿勢不對還是伸展機怪怪的? - 健身

By Una
at 2017-05-27T00:59

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這篇有PO在健身版但覺得PO這邊也可還蠻困擾我的@@

各位安安因為很喜歡運動中心跟健身房愛用的伸展機

就是這台
http://gymco.com.tw/Gymco%20Pic/title%20pic/Strength/240i.png

不過售價非常貴(要三萬以上)

於是在網路上尋找了台製的伸展機售價約萬初頭

買回來安裝使用後發現他的拉把比較高

所以其實抓的時候身體跟把手不是平行的

拉起來的感覺就是怪怪的同樣的姿勢卻

沒有完全拉到背後的筋跟在健身房拉的時候完全不同

我把機器跟我拉筋時的截圖放上來幫忙看一下是我自己的姿勢問題

還是伸展器的設計有問題

伸展機:
http://imgur.com/PYNZ7Ak

正在拉背時的我
http://imgur.com/2GEm92I

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All Comments

By Sierra Rose
at 2017-05-29T14:11

頭埋下去重心再往後放試試看？

By Margaret
at 2017-05-31T02:25

屁股要抬起來

By Yedda
at 2017-06-04T02:49

台製這台很明顯重心還有能做伸展度不同賣三萬是有他
的理由 end

By Ula
at 2017-06-06T09:18

還是看不太懂你在幹嘛

By Jack
at 2017-06-09T01:29

多久會放著生灰塵

By Blanche
at 2017-06-13T05:23

貴的那台不錯啊，大學在健身房遇過後始終念念不忘
基本上在Amazon網站上，除了貴以外多數評價是正面的

By Gilbert
at 2017-06-16T21:56

不過這種東西就是這樣，或許人家貴是投入研發成本

By Gilbert
at 2017-06-20T17:36

去算最適拉伸角度，但去仿的可能只有樣子

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