請問有在台大新體跟外面健身房運動過的人 - 健身

Annie avatar
By Annie
at 2008-05-14T18:10

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我在台大新體健身房運動至少有三年以上了

這學期第一次在禮拜三下午到健身房運動

人很多 不過大概在做重訓器材的人數跟重訓器材的數目差不多

所以理論上每一個器材都不用等太久

但是有很多現象真的令人感覺很差.....

1. 明明牆上就寫著「組間休息請勿佔用器材」

但是還是有很多人坐在器材上休息

2. 也許每個人的訓練方式不同 有人不喜歡一組一組作

但是當你可以從牆上的鏡子看到身後有兩個人在排你正在用的器材時

還可以慢慢地連續作「50下」以上

真的令人很無言

3. 門口也規定進來運動要帶毛巾 有些人沒帶就不說了

今天還看到有人在做器材的時候 毛巾擺一旁

然後就讓那都是汗的身體貼在器材上

可能他以為帶毛巾進來只是要自己擦汗用的吧....= =

以前我有去過亞力山大運動過 那邊雖然大部份的時間人沒這麼多

但是就算人多的時候 也很少看到這種令人很無言的行為

想請問有在台大跟外面健身房運動過的人

你們也是覺得學校裡的健身房 有一些健身房基本禮貌的人的比例真的比較少嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2008-05-19T04:47
其實都一樣 我也有等過 他十二下完 坐在臥推那 看雜誌
Jack avatar
By Jack
at 2008-05-23T22:56
又十二下 又看雜誌(大約看十幾二十分鐘吧?)總共一小時
我算一下 大約做五組左右; 問可不可以一起做 他說不行...
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-05-28T00:44
校內校外 可能.. 都一樣..但我都是做完一組就走開..
Frederica avatar
By Frederica
at 2008-06-01T01:27
在外面 組間休息也很少人會讓機器的 (都用毛巾佔著)
Victoria avatar
By Victoria
at 2008-06-01T22:53
而且更誇張的是...他一邊是放一片黃的 也就是總重50K而已
他練非常久了..只能說 大家的目標不同 但..沒真想練的人
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-06-05T10:01
就不要太愛佔器材 不然很想變壯的人會很困擾...
Edith avatar
By Edith
at 2008-06-09T07:02
樹大必有枯枝 人多嘛.....
Quanna avatar
By Quanna
at 2008-06-13T18:41
有丁丁...
Isla avatar
By Isla
at 2008-06-17T10:31
在學校碰到組間休息佔用器材的人,我都會要求一起做
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-06-21T02:53
那些人通常都會被嚇走,然後繼續佔用另一個器材......
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-06-23T13:43
你是這學期第一次在禮拜三去還是這學期第一次去呀??
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-06-27T08:40
我昨天去台北gym遇到一個人在瞪腿機上面練二頭,我問他是
Belly avatar
By Belly
at 2008-06-29T13:32
否要使用那台機器,對方竟然說:對。 ...╮(﹀_﹀")╭
Sarah avatar
By Sarah
at 2008-07-02T18:15
也常有人 練 每做一下(二頭)就可以聊兩三分鐘..若是十二.
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-07-04T13:48
下...十分鐘一下子就沒了.. 不過那裡連最強的 都很弱就是
了... 沒有真的要練的人... 就不要練嘛...
Linda avatar
By Linda
at 2008-07-06T12:25
回上面l大 我這學期去很多次 只是之前去的時間都沒那麼
Kristin avatar
By Kristin
at 2008-07-09T05:11
多人 有在佔器材就會先去做其他的 所以反感沒那麼重
Hedy avatar
By Hedy
at 2008-07-11T23:30
Jacky avatar
By Jacky
at 2008-07-12T22:35
這種事什麼地方都會有 早就見怪不怪了 他總會離開那台吧

仰臥起坐你們都是躺在哪裡做的

Faithe avatar
By Faithe
at 2008-05-14T16:51
我之前試過的地方有 床墊上、瑜珈墊上 我在床墊上做的時候 想問的重點: 雙腿抬起來要練下腹肌的時候, 當我緩緩放下 腰部後面靠近肛門的骨頭還是什麼的會痛耶>_< 誰知道為什麼 是床墊不平造成的? --- 在哪邊做比較好 硬的地板會不會比較好 - ...

肚子那一圈還是瘦不下來阿

Leila avatar
By Leila
at 2008-05-14T15:42
我都有在做仰臥起坐,也有參考不同的練法 飲食也有在注意,but就是瘦不下來阿,肌肉 都被那圈脂肪覆蓋住,請各位給小弟建議阿~~ - ...

請問伏地挺身

James avatar
By James
at 2008-05-14T13:53
想請問各位先進關於伏地挺身這動作 做了十幾二十下開始的 會感覺還雖然有體力繼續做 但頭卻會有種倒立太久的感覺 是缺氧還是腦充血也分不清 繼續硬做久了就開始痛 爬文有刻意去調節呼吸 但卻還是一樣 想請教這是怎麼回事~ - ...

請推薦我中山運動中心的女教練

Quanna avatar
By Quanna
at 2008-05-14T10:23
不知道有沒有人在中山運動中心上過課? 想購買他們的健身PT卡,其中有附兩小時的個人指導, 想來請教有去那上過課的前輩們,有沒有哪位女教練是比較推薦的? 很抱歉因為他們的網站上沒有提供教練名單,不知道那裏有哪些教練, 謝謝大家。 - ...

每天做重量...好像越來越沒力...

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-05-14T01:06
※ 引述《kobe6626955 (阿倫)》之銘言: : ※ 引述《kodar7544 (柯達)》之銘言: : : 小腿那樣就不叫深蹲了 : : 你沒說自己是用free weight還是史密斯 free weight又是and#34;全蹲and#34;就真的很強大 : : 不運動受不了你就繼續動阿 繼續 ...