請問有沒有人在台大新體男更衣室拿錯球衣？ - 健身

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-09-26T21:56

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今天晚上(09/26) 6:50-7:10分之間，於台大新體重訓室旁的男更衣室。

請問有沒有人拿錯一件白色黑底的球衣呀，胸口處有繡紅色的5號。還有NIKE的標誌。

基本上那件上面都是汗，應該不會有人特別想要吧…。麻煩如果你有拿錯的

，交給管理員，十分感謝，不然以後練球沒得穿了。謝謝。

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Tags: 健身

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2008-09-29T05:32
沒球衣，以後你比賽就赤裸吧! 赤裸吧，男孩。
Zanna avatar
By Zanna
at 2008-09-29T07:48
請支持國片 裸男孩

增加小腿內側肌肉

Audriana avatar
By Audriana
at 2008-09-26T20:19
因為可能長期走路姿勢不對 或是其他原因 我小腿肌肉都只長在外側 所以看起來腿型是O型腿 如果我想要增胖小腿內側肌肉 請問要做怎樣的訓練 - ...

新手開始想練身體問題多多...

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-09-26T00:41
小弟我目前22歲，身高體重168/58 因為已經好久好久沒有好好運動了，大概一年至兩年了吧 加上最近覺得肚子有一圈肉(坐著的時候更明顯) 所以想要來鍛鍊一下身體 但是我是個超級新手，爬了精華區之後還是有很多疑問，希望版上的高手們能夠指教 首先，爬文之後我知道減肥是要靠有氧運動，所以目前有在慢跑跟游泳 ...

最近想去台北健身院了！約一約團報搶價格！

John avatar
By John
at 2008-09-25T23:39
有熟人認識的！所以比較便宜，一起團報更便宜，不用客氣，大家一起來！ 有興趣的回到我信箱！ - ...

關於蛋白質的攝取

Catherine avatar
By Catherine
at 2008-09-25T23:24
板上的諸位前輩 小弟有些關於蛋白質攝取的疑問 板上有說 重訓完是最好攝取蛋白質的時機 也有說正常人每餐約可以吸收30克的蛋白質 我想請問的是 這30公克也是會成為肌肉成長的養分嗎 此外 有做重訓期間 是不是重訓完或重訓期間補充的蛋白質才會轉換成肌肉 或者重訓期間(重訓完休息的72小時中) 所攝取的蛋白質 ...

關於V-up

Mason avatar
By Mason
at 2008-09-25T18:30
V-ups在做的時候 要保持腳和上背不碰地比較好嗎? 可是exrx上面寫得好像不太一樣 上面說waist要有flexion腹肌才會是dynamically contract 還是我弄錯了他的意思? 附一下原文 Begin each repetition with upper back on floor t ...