請問有無關於雨天跑步的備案? - 健身

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-05-09T07:20

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目前個人是以跑操場來進行運動

不過這運動有一個絕對性的缺點,一旦下雨的話……就哭哭了

想請問板上有無進行同樣類似運動的朋友,知道有什麼比較好的解決方案
穿雨衣似乎不是很好的方式呀……

我目前想到的解決方式,只有鞋子部分,畢竟有那種100%防水的鞋子。但好像沒有類似
的運動衣以及褲子。

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Tags: 健身

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2011-05-11T18:30
我有看過穿二件式雨衣跑步的,但是我搞不懂幹嘛這樣...因為
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-05-13T07:08
外面下大雨,衣服裡面下小雨,一樣濕透透..╮(﹋﹏﹌)╭..
Linda avatar
By Linda
at 2011-05-15T18:05
穿雨衣?? 不過會變成 外面下大雨 裡面下小雨
Eden avatar
By Eden
at 2011-05-20T16:23
帽子短褲短袖就衝了,反正回去馬上清洗嚕
Liam avatar
By Liam
at 2011-05-25T11:21
只是沒防水耳機>"<
James avatar
By James
at 2011-05-29T04:02
怕感冒 or 過磅前的排水
Jake avatar
By Jake
at 2011-06-01T23:33
看起來只能以帽子、防潑水外套、運動褲以及100%防水鞋來
Jack avatar
By Jack
at 2011-06-03T12:27
應對了,但這樣的層次只能應付小雨就是
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By Kelly
at 2011-06-04T18:38
現在天熱 就淋淋雨吧 近視就帶有度數泳鏡或安全帽(誤
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-06-06T01:36
我是想早點適應,因為當年中斷的敗筆,就是天冷與下雨
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-06-10T00:52
最近都不下雨,都缺水了~所以很難遇到下雨天~~跑吧~
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By Selena
at 2011-06-10T05:33
個人還喜歡雨中跑步的感覺,雨水會把體熱帶走,跑走來反
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-06-13T11:57
而很舒服 現在台灣酸雨的問題還嚴重嗎? 起
Selena avatar
By Selena
at 2011-06-17T04:01
比起下雨我比較怕熱 一熱就狂流汗 接著就體力不支
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-06-20T05:32
不太大 照樣跑 真下雨 健身房 其實沒有太困難
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-06-24T20:25
很多神人都會冒雨硬跑啊 我會想等雨停 最後都默默的回家
Olive avatar
By Olive
at 2011-06-27T19:13
雨天也還是跑步天...沒有備案,除非是天氣太冷
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-06-30T13:01
雨天大家都還跑步喔!!!我雨天都只去健身房...
Edith avatar
By Edith
at 2011-07-03T01:33
好奇下雨天跑步不會很危險嗎._.? 容易滑倒感冒淋酸雨之類的
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-07-04T12:34
雨天慢跑地滑跑久腳踝不會不舒服嗎?
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-07-06T18:45
健身房+1

怎麼做才會更好...

Tracy avatar
By Tracy
at 2011-05-09T07:08
一個禮拜的時間肯定是看不出效果 在去年我的經驗當中,一個禮拜減個200-500克很正常,這200-500克很容易判定是體重 誤差,我是有詳細紀錄以及歷史時間來進行判斷,你完全沒有,是要怎樣判斷有效還是 沒有效? ※ 引述《euruing (再見)》之銘言: : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 ...

請教單槓或吊環或其他幫助長高的方式

Zanna avatar
By Zanna
at 2011-05-08T22:01
先說我爬過文 小弟看了很多文章後發現單槓或吊環 幫助長高的效果最明顯 有人25歲還長高5公分 小的目前才19歲 想請教單槓或吊環的正確姿勢還有該注意什麼? 我加入的健身房裡面器材除了重訓以外 其他就是跑步機跟腳踏車還有有氧運動的器材沒有單槓或吊環 是否可以買室內用的 像這樣http://ppt.cc/3;vV ...

減肥真的不簡單...(嘆)

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By Lauren
at 2011-05-08T20:18
前一陣子才發了「減肥其實很簡單」的文章 現在要自打嘴巴了... 最近因為天氣變得很熱,完全沒有食欲 早上起床吃了二片全麥吐司+起司一片+荷包蛋+馬鈴薯沙拉(估計500大卡)後 一整天幾乎吃不下東西 早點跟午點都吃了半顆芭樂, 白開水一樣從8點~17點中間,每整點攝取室溫水300cc,一整天攝取20 ...

請問該怎麼開始重訓呢?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-05-08T13:50
謝謝大家的建議 (dcop版友第二個連結打不開的說,真遺憾~) 我去看了置底的文章,看起來難度都好高啊... 我不但沒有體力運動神經也不太好... (走路有時候會絆到自己的腳) 當然也沒什麼力氣 (請見圖示) 對很多人來說難度普通的動作對我來說已經有點困難了啊... 請問有沒有推薦哪幾個比較容易入 ...

哪一種瘦法比較快?

Zanna avatar
By Zanna
at 2011-05-08T00:24
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:男 年齡:25 身高:177 體重:72 BMI:23 體脂率:14.8% (去costco用omorn四點量測做的,大約是下午四點,吃完午餐兩個半小時後) 三餐內容 早餐:無糖高纖豆漿450ml+兩匙桂格大燕麥+一包沖泡式 ...